Méditer 5mn suffisent pour unir le corps et l'esprit. Je vous partage cette méditation que j'avais réalisé pour Elisa une adolescente, et qui s'adapte très bien aux enfants à partir de 8 ans. Juste 5mn peut suffire pour calmer l'esprit, apaiser les émotions, et détendre le corps:
C'est parti pour 5mn! C'est en retrouvant cet espace de calme, que je peux retrouver mes pouvoirs magiques!
Mots clés : méditation, pouvoir, magie, bienêtre, émotions
Vidéo ajoutée le 11/05/20
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