Au travers d'histoires vraies, je désire continuer à vous parler des MOTIFS de consultations des personnes qui viennent me voir afin que vous puissiez vous faire une idée de "pour QUI ?" est la S O P H R O L O G I E ?
Ici, dans ce post, je choisis de parler "d'histoires vraies" de femmes et d'hommes entre 25 et 45 ans qui souffrent ou ont souffert dans leur couple.
CHAPITRE 2 🎬 : la S O P H R O L O G I E pour les histoires de CŒUR !
Martin a 40 ans et en ce moment il est "désorienté" car sa compagne, rencontrée il y a 3 ans l'a abandonné à son sort ! Elle a claqué la porte sans explication. Il est dans une immense incompréhension suite à cette rupture brutale imposée. Il vit de l'injustice, a du ressentiment. Cette histoire lui fait sentir sa fragilité et dépendance sentimentale. cette RUPTURE l'accable : il se met à l'espionner sur les réseaux sociaux et devient jalousie. Au travail, il n'est plus capable d'exécuter correctement ses taches et son responsable, Ronan le remarque. Ils se connaissent s'apprécient. Ronan prend Martin en aparte et lui manifeste son intérêt, en quoi peut il l'aider? Martin ne sait pas quoi répondre. Ronan est un calme et centré : il est convaincu que Martin a les capacités de se tirer de cette mauvaise passe. Il lui conseille de se tourner vers une sophrologue afin de vider son sac, d'apprendre des exercices pour se sentir mieux dans son corps et pacifier le mental. Il sait que la sophrologie est une alliée des émotions humaines.
Martin est d'accord : cette situation émotionnelle instable ne doit pas durer plus longtemps au risque de mettre en péril d'autres plans de sa vie.
Martin craint d'être mal perçu parce qu'il sait que d'espionner son ex-compagne est "pas très bien" mais il veut se libérer de cette charge et changer son comportement alors il en parle à cette sophrologue et lui avoue qu'il ne peut pas s'en empêcher. Il perçoit son écoute attentive et compréhensive. Puis elle partage ceci : " vous n'a pas eu d'explications sur les raisons du départ de Lauren, une partie sincère de vous croit que cela aidera à mieux comprendre ses motivations à elle ? ". Martin se sent "interprété" et peut être saisit-il mieux une possible réponse de son attitude à lui ? Martin est perdu : il trouve monstrueux l'attitude de Lauren. Quand il repense à tous ces moments torrides, son corps, sa beauté, la chance "d'avoir" une aussi belle femme dans sa vie, il tombe de haut aujourd'hui... Il pleure pendant la séance, c'est OK il est en confiance. Il se perçoit épuisé et c'est le moment de vivre des exercices de sophrologie.
En sortant du cabinet Martin lève son visage vers le ciel : il observe les nuages glissant calmement devant ses yeux. Son corps est moins tendu tout comme son ventre ! Martin a découvert une nouveauté : après la tempête, le calme fait surface. Il reviendra la voir. Il prend conscience qu'un travail sur ses sensations est porteur de sentiments positifs.
© Sophie DIEZ
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/sophiediez-sophrologue
Mots clés : stress, incompréhension, disputes, relation, couple
cet article vous a intéressé ? découvrez ma prestation en rapport Dans les relations interpersonnelles, comme les relations de couples , une sophrologue est d'une bonne aide pour connaître, reconnaître, accepter la présence de ses émotions. | |
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