Tu en as marre de te sentir anxieux(se) quand ton/ta partenaire prend du temps à répondre à ton message ? Tu vis avec cette angoisse constante de le/la perdre ? Tu as l’impression que ton bonheur dépend entièrement de l'autre et ça te fait souffrir ?
Ce livre contient des conseils pratiques, des réflexions profondes et des exercices concrets pour se libérer de la dépendance affective dans tes relations amoureuses.
Que l'on soit en couple ou célibataire, ce livre apprend à développer une meilleure estime de soi, à prendre du recul sur ses pensées anxieuses, et à construire une relation sereine et épanouie où son bien-être dépend uniquement de soi.
MON AVIS 
Ce livre apprend plein de choses sur la dépendance affective, facile à lire et à comprendre. Je l’aime bien pour sa petit piqure de rappel lorsque l'on est vraiment dans une dépendance affective et que l'on ne se rend pas forcément toujours compte de cette situation. Il permet de se poser les bonnes questions et de prendre de l'altitude intéreure pour mieux y répondre ! Bonne lecture :-)
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