Énergie et Bien-être
Patricia WAGNER
Bilan énergétique Lunivie , Reiki , centrage énergétique , Sujok thérapie , Méthode Fractal , EFT technique de libération des émotions , Accompagnement de l'être , Formation , Ateliersrééquilibrage énergétique, Reiki , sujok thérapie , centrage

ÉNERGIE ET BIEN-ÊTRE

Patricia WAGNER

Bilan énergétique Lunivie , Reiki , centrage énergétique , Sujok thérapie , Méthode Fractal , EFT technique de libération des émotions , Accompagnement de l'être , Formation , Ateliersrééquilibrage énergétique, Reiki , sujok thérapie , centrage

Énergie et Bien-être
Patricia WAGNER

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ARTICLES / COMPRÉHENSION DE SOI

CRÉEZ VOTRE BULLE DE BIEN-ÊTRE

article de Patricia WAGNER du 13/06/20

3 minutes

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Il arrive parfois que l’on se sente fatigué(e), épuisé(e) pas toujours à cause de la charge de travail mais par le monde extérieur. Comment se créer un espace rien qu’à nous pour nous évader et se protéger de l’extérieur ?

Une bulle de bien-être, cela peut paraître un peu enfantin comme image et pourtant rien de plus sérieux comme proposition.

Il arrive parfois que l’on se sente agressé par le monde extérieur. On aimerait pouvoir se protéger des mauvaises pensées, des mauvaises vibrations.
Peut-être que cela vous est déjà arrivé, on se réveille le matin en pleine forme, avec la positive attitude et puis on arrive au travail, en cours ou autre et l’ambiance vous plombe d’un coup.
Comme si, on vous refaisait redescendre sur terre. Et vous finissez alors la journée le moral dans les chaussettes sans trop de raisons apparentes.

Alors pourquoi pas se créer une bulle autour de soi ? Un espace qui nous ressemble, qui nous permet de se protéger des ondes négatives.

Votre bulle de bien-être

Je vous propose un seul exercice, tout simple pour créer sa bulle de bien-être. Un exercice de visualisation à faire quand on en ressens le besoin…

Mettez vous dans une posture assise, la plus confortable possible dans un premier temps pour bien détendre l’ensemble de votre corps. Respirez profondément pour évacuer les tensions, le stress…

Si la détente corporelle est difficile, voici quelques exercices qui pourront vous être utiles : 3 exercices pour se détendre rapidement

Fermez les yeux et imaginez une bulle… vous imaginez sa taille, ses couleurs, l’épaisseur de sa parois…
Cette bulle vous allez venir la placer tout autour de vous… imaginez bien cette bulle qui vous enveloppe de la tête aux pieds. C’est votre bulle, votre espace que vous placez à la distance que vous souhaitez.

Voici votre bulle de protection qui est placée autour de vous, dans laquelle vous vous sentez bien, protégé(e), en sécurité. N’hésitez pas à redéfinir les parois de votre bulle quand vous sentez que les effets se dissipent.
N’hésitez pas à utiliser les gestes pour vous créer votre bulle et accentuer la visualisation.

RECENTRAGE ÉNERGÉTIQUE

Vous recentrer dans votre champ électromagnétique vous aidera à comprendre comment réussir à auto alimenter ce dernier sans effort, tel est le bien être du recentrage.

Pour faire de votre vie ce que vous avez envie qu'elle soit, Il vous est proposé des outils de rééquilibrage simples, rapides et efficaces que vous intégrez facilement dans votre vie quotidienne.

Il en résultera un bien-être tant émotionnel que psychique , une meilleure qualité de vie, une sensation de liberté.

Il s'installera une vie plus fluide, plus harmonieuse à tous les niveaux : santé, vitalité, amour, joie, famille, amis, job, recul nécessaire sur les prises de décisions , enthousiasme dans la vie, projets, sens à la vie.

En cabinet ou à distance, le recentrage énergétique est une méthode aux multiples bienfaits, le recentrage vous permet de créer, ou de recréer votre bulle de bien-être..