HUILE ESSENTIELLE POUR L'ARTHROSE

Voici un Remède pour les douleurs d'arthrose mais également d'arthrite

Mélangez 20 gouttes de chaque huile essentielle dans 100ml d'huile d'amande douce, privilégiez un flacon sombre pour préserver la qualité des huiles.
Géranium
Lavandin
Hélichryse
Cèdre de l'Atlas
Pin sylvestre
Eucalyptus radié
Menthe poivrée
Gaultérie

Masser 5 fois par jour
- durant 19 jours
- Un jour sur deux durant 2 semaines
- Puis une fois par semaine durant 1 mois.

Mangez des acides gras oméga 3, (huile de colza, poisson gras, noix...)
Éviter les laitages et acides gras saturés, les tomates, la charcuterie qui sont des aliments inflammatoires.
En cas de crise appliquer une bouillotte chaude.

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