Soulager les inconforts du quotidien (nausées, difficultés digestives, sommeil,...) Libérer les croyances limitantes et les peurs qui inhibent votre confiance en vous Comprendre et accueillir vos émotions parfois si intenses lors de la grossesse Préparer un accouchement naturel ou médicalisé Apprendre les respirations utiles pour la naissance de votre bébé Gagner en confort pour l'accouchement Trouver la sérénité en vous et la maintenir Relaxer votre corps et votre esprit Préparer votre rôle de mère et de père Trouver une qualité de présence soutenante et aidante pour votre compagne durant la grossesse et l'accouchement. Trouver un nouvel équilibre dans votre vie familial, votre vie de couple Apprendre à percevoir et accueillir votre corps en évolution, au fil de la grossesse et après l’accouchement. Entrer en relation avec votre bébé
Pour toutes les futures maman qui par une préparation physique et émotionnelle de qualité souhaitent connaître une grossesse sereine et désirent être actrice durant leur accouchement. Pour que la naissance de leur enfant reste un souvenir le plus agréable possible. Cette préparation s'adresse tant aux mères désireuses de vivre un accouchement physiologique et naturel qu'aux mères se préparant à un accouchement médicalisé.
Les séances sont dispensées à votre domicile ou en visio sur zoom. Lors de la première séance vous me faîtes part de vos besoins et attentes d'un accompagnement en sophrologie pour votre grossesse, votre accouchement et les premiers mois de votre bébé et nous pratiquons ensemble une séance de sophrologie. Si vous le désirez nous nous rencontrons 2 fois de plus pour que vous estimiez si l'accompagnement en sophrologie correspond à vos attenttes. Au bout de ces 3 premières rencontres nous établissons la fréquence et la durée de l'accompagnement. Toutes les 5 séances votre compagnons est invité à participer à une séance duo si vous le désirez. Sur l'accueil de vos sentiments actuels et les besoins que vous avez. Par une séance de Sophrologie Existentielle où vous pratiquerez un ou plusieurs exercices de respirations, de relaxations dynamiques, mais aussi des viualisations positives. Un temps d'intégration. Un temps d'expression sur la séance vécue.
1 avis
Merci pour cet accompagnement et pour avoir été à l’écoute, je recommande.