L'UNITÉ DE L'ESPRIT ET DU CORPS

La pratique de la sophrologie à travers les exercices visent :

...à rendre actuelle l'unité de l'esprit et du corps. Il n'est pas besoin d'expliquer longuement son utilité en la matière.
Certaines expressions populaires le font voir aisément : celui qui est bien dans sa peau n'aura pas de raison de se plaindre, au contraire de celui qui est à côté de ses pompes.
Cela revient à dire que tout ira bien si l'on réussit à faire adhérer l'esprit au corps, à ce que rien de l'esprit n'échappe au corps ou que l'intelligence soit celle du corps et rien d'autre. Intelligence du corps qui est intelligence parce qu'il mémorise toute l'histoire de la personne, parce qu'il perçoit en même temps
tous les paramètres d'une situation, parce qu'il se situe dans l'environnement qu'il organise. En ce sens, l'intelligence première et fondatrice est celle du corps propre ; toutes les autres en sont dérivées....
selon F. Roustang (La fin de la plainte)

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