L'IMPORTANCE DES VITAMINES - VITAMINE B7 - CHOLINE ET INOSITOL

Pour la baisse du cholestérol
Vitamine sensible à la chaleur

Principales propriétés

Contrôle le taux de cholestérol
Prévient la cirrhose
Améliore le fonctionnement hépatique
Améliore le fonctionnement musculaire en protégeant la myéline
Aide au maintien de la mémoire
Diminue la production d'oestrogènes et par là limite les risques de cancers du sein.
Aide à synthétiser l'adrénaline
Améliore la souplesse des artères
Anti-stress
Anti-insomnie
Ralenti la chute des cheveux

Principales indications

Abus de graisses
Abus d'alcool
Dépression
Anxiété
Insomnies
Chute de cheveux

Carences

Dépression
Anorexie
Troubles hépatiques

Besoins

Adulte : 10 mg/jjour
Enfant : 2,5 mg/jour

Traitements

5 à 15 mg/jour

Sources

Germes de blé
Jaune d'oeuf
Levure de bière

On trouve en diététique des préparations dosées de 1000 à 2000 mg mais généralement de l'un des composants.

Les spécificités de la Choline : Traitement du cholestérol, de l'athérosclérose, des cirrhoses et des hépatites

Les spécificités de l'Inositol : Traitement de l'hypertension, de la calvitie et pour remplacer les somnifères.

Cet article est extrait des formations de Médecine Vibratoire Quantique et de Phytothérapie-Aromathérapie.

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