La vitamine du coeur
Connue depuis fort longtemps, elle n'a pourtant que peu été utilisée.
Ce qui est d'ailleurs assez incompréhensible étant donné son intérêt et semble-t-il son avenir.
Sur le plan pratique elle semblerait être la solution à de nombreuses affections cardiaques. Son action métabolique est assez bien connue. Elle permet la combustion des acides gras et des cétones.
Bien que n'entrant pas dans la chaîne enzymatique, sa présence est nécessaire pour que cette combustion puisse avoir lieu. La carnitine transporte les acides gras jusqu'aux mitochondries (centrale d'énergie de nos cellules).
Pour cette raison elle est donc nécessaires aux obèses et aux personnes cardiaques;
Le coeur est en effet essentiellement consommateur d'acide gras. Permettant une édonomie des hydrates de carbone, elle permet "de facto" un meilleur contrôle de la glycémie (action sur toutes les formes de diabète).
Principales propriétés
Protection et régulation du muscle cardiaque
Anti-diabétique
Soutien de l'effort sportif
Principales indications
Maladies cardiaques et particulièrement Cardiomyopathie
Diabète hypo ou hyper)
Traitement de l'obésité
Entraînement sportif intensif
BesoinsNécessaire au cardiaque, obèse et diabétique. Les doses utiles peuvent être très élevées (jusqu'à 10gr/jour chez le cardiaque). Elle est utile chez l'enfant pour résoudre les crises d'acétone. Pour maintenir son activité il est nécessaire de lui adjoindre la prise de vitamine A à raison de 200 mg/jour.
CarencesIl y aura carence sytématique chez les cardiaques, les obèses et les diabétiques
SourcesViandes et poissons.
Compléments alimentairesA ma connaissance il n'existe que des spécialités pharmaceutiques comme la L.Carnitine.
© Jean-Claude THIMOLÉON JOLY
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Mots clés : vitamines,nutrition,santé,complémentsalimentaires
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