RAISON 1 : L’eau citronnée équilibre le pH. Le citron est un aliment acide, mais une fois métabolisé, il devient alcalin.
Il faut garder le corps alcalin. Pourquoi ?
Tout simplement, l'alcalinisation aide à garder l'oxygène dans le sang à un niveau de pH sûr, et cela aide notre corps à guérir, assimiler les nutriments et combattre les maladies non désirées.
RAISON 2 : L'eau citronnée maintient la peau claire et éclatante ! L’hydratation, en buvant de l'eau citronnée, est idéale pour hydrater notre peau de l'intérieur. Le citron contient aussi beaucoup de vitamine C, qui aide à lutter contre les rides et les imperfections.
RAISON 3 : C'est le coup d'envoi du système digestif. Un grand verre d'eau citronnée est une excellente façon de commencer la journée. Il encourage le foie pour produire la bile qui, à son tour aide dans la digestion. Il augmente la miction qui contribue à purifier l'organisme. Il aide également pour les brûlures d'estomac et la constipation.
RAISON 4 : Elle contribue à la perte de poids car maintenir le corps dans un état alcalin aide les gens à perdre du poids plus rapidement. Les citrons sont riches en fibres de pectine, ce qui permet de garder l'estomac rempli plus longtemps. Ils ont également un effet diurétique, ce qui permet l’élimination de l’eau.
RAISON 5 :
Elle permet de contrôler la consommation de café ou de boissons gazeuses. L’eau citronnée réveille plus que le café et satisfait en parallèle toute envie de soda que vous pourriez avoir.
Source : Anthony-fitness.com
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Mots clés : raisons,boire,eau,chaude,citronnée,matin
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