Voici une technique de mise à distance que l’on peut utiliser en état sophronique ou pas (veille).
Elle permet de «
mettre sur pause » un processus de traitement en cours quelque soit le mode de la thérapie.
Quand on n’a pas le temps d’aller au bout du processus, mais aussi quand on doit l’interrompre pour des raisons de confort du patient.
En effet, on peut se trouver face à une incapacité d'aborder un évènement spécifique, alors même que celui-ci remonte à la conscience. Le débordement émotionnel peut être bien sûr pris en charge avec l'EFT.
Mais parfois, ce n'est juste pas le moment !
On travaille alors à la périphérie du problème avant de revenir au cœur (déposé dans le coffre).
Également lorsque l'on travaille en auto-traitement, EFT, on peut être débordé par tout ce qui remonte : la mise au coffre est alors indispensable pour retrouver sa sérénité.
La mise en oeuvre est simple :
Imaginer un coffre très solide (coffre-fort, coffre de pirate, etc.) où l’on va déposer les problèmes non réglés, de telle sorte qu’ils ne viennent nous perturber jusqu’à ce que l’on soit en mesure de continuer le travail.
Une fois ce dépôt fait,
imaginer que vous fermez le coffre à clef (vous pouvez mettre la clef dans un endroit connu de la maison, du cabinet, etc.) en posant l’intention de revenir s’occuper du problème dès que cela sera possible.
Déposer le coffre dans un « endroit sûr » virtuel.
Remarque : il existe une variante où l’on expédie le coffre au fin fond de l’Univers pour se séparer des problèmes… Ce n’est pas cette version que nous utiliserons en EFT, l’idée étant de régler au moment opportun.
© Marie Odile BRUS
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/brus-marie-odile
Mots clés : coffre,sécurité,émotions,no,stress,sophrologie
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