Comme pour tout apprentissage, oublier toutes les habitudes corporelles dues à d’autres pratiques ; et d’autant plus pour le yoga, éviter ...

L'élément dominant est le rythme et la régularité tant sur le plan des différentes phases des postures et la succession des postures ...

Un cycle respiratoire comprend trois phases Inspiration - Suspension du souffle -Expiration (ou inversement). La plupart des postures ...

Le lieu de pratique va seul limiter le nombre de participants. En effet, de même qu’il est plus facile de chanter en groupe que de chanter ...

Pratiquer seul n’est pas recommandé au tout début, car on peut, sans s’en apercevoir, répéter des erreurs. Il est indispensable d’apprendre ...

Une bonne base – dès le départ Les enfants qui se lancent dans la pratique du Yoga disposent d'une excellente base pour la suite de ...