La psychologie positive : Une nouvelle voie pour relever les défis de l’Homo sapiens 2.0 ? Extrait de l'article: " Nous connaissons les fameux biais cognitifs et distorsions cognitives, qui déforment la réalité et nous emmènent dans des ...

Mindfulness, un moyen d’être en paix Extrait de l'article: "Mindfulness se traduit en français par « pleine conscience ». Banu Gokoglan a découvert cet art de vivre lors d’un séjour passé dans le village des Pruniers, centre fondé par le ...

Image par Gerd Altmann de Pixabay Tous les êtres vivants sont régis par des habitudes afin d'assurer leur survie, leur descendance. Celles de l'Homme sont complexes, fortement ancrées dans les différentes cultures qui se déploient de part le ...

Dire non est à la portée de tous et toutes! Vous arrive-t-il de dire oui, alors qu’au plus profond de vous, c’est un « non », clair et évident qui résonne ? Vous arrive-t-il de ne pas vous autoriser à dire « non », par peur de … ? Vous arrive-t-il de ...

Apprenez à écouter votre petite voix intérieure, celle du coeur ou de votre âme! Ne laissez pas les autres choisir à votre place!

N'avez-vous jamais expérimenté le pouvoir des compliments ? N'avez-vous jamais ressenti le plaisir d'offrir/recevoir un compliment sincère, spontané, simple, frais et sans attente ? Oui, sans attente. Car donner sans rien attendre en ...

Une opinion de Hugues Latteur, ingénieur commercial. Ce matin, j’ai vécu une expérience furtive singulière : en faisant le plein à la station service, j’ai échangé avec de parfaits inconnus des propos chaleureux et des regards complices. En toile de ...

Les Etats Supérieurs de Conscience A notre époque matérialiste, tout ce qui a trait à l'esprit et à la spiritualité jouit d'une réputation quelque peu sulfureuse dans les milieux "scientifiques" (Ceci dit souvent à juste titre vu les ...

Comme je le dit souvent, être intelligent, ça n’existe pas. Ce qui existe c’est notre intelligence des choses, c’est-à-dire notre capacité à exploiter ces choses, que ce soit dans le monde physique ou dans notre monde mental. Pour exploiter ces ...

Pensez-vous que vous réfléchissez plus que tout le monde ? Vous trouvez-vous inquiet de ce que les autres ressentent ? Préférez-vous des environnements plus calmes et moins chaotiques ? 1 personne sur 5 est très sensible Si ce qui précède vous ...

6 conseils pour l’aider à gérer ses émotions Alors que l'on pense aujourd'hui que 15 à 20% de la population seraient sujets à l'hypersensibilité émotionnelle, de plus en plus de parents semblent détecter ce trait de caractère chez ...

La carte ci-dessus nous présente les 10 émotions négatives majeures qu'a identifié Anthony Robbins. Ces émotions négatives sont un poison mental et par voie de conséquence un poison physique qui petit à petit entraîne toute sorte de dérèglements ...

Loin de se prendre pour Dark Vador ou l’héroïne d'un film d’espionnage.... C'est déjà revenir à soi en période de crise ou d'épreuve, accepter de voir la situation telle qu'elle est , et considérer la part de nous qui a contribué à ...

Pratiquez-vous la gratitude ? A quels moments ? La gratitude est une attitude riche de nombreux bienfaits. Posés, centrés dans nos coeurs, pratiquons là , car oui remercier est essentiel. Apprendre à remercier les petits et grands cadeaux de nos ...

Une thérapie "de confort" (on vous écoute, on est d'accord avec vous et on évite de vous inviter à vous remettre en question... on ne vous donne que des outils pour "oublier" votre souffrance) apporte rarement des résultats ...

ÉMOTIONS : LA PEUR La peur qui ne l'a jamais ressentie ? Aux origines de nos peurs, des possibles pluriels: - Activation par un danger réel. - Résultante de la mémoire sensorielle ou émotionnelle d'un souvenir, traumatisme passé stockés dans ...

Comment passer d'une pensée négative basée sur la peur à une pensée constructive. Comment faire de l'appréciation de tout ce qui est plus qu'une pratique une manière naturelle d'être dans le monde. Revisiter nos projections sur le ...

Sourire du moment présent C'est quand même incroyable non, le pouvoir que nous avons à pouvoir choisir l'angle de vision du sujet ou de la situation observée ! Bravo et merci aux talents de tous les illustrateurs qui apparaîtront dans cette ...

Bonjour. Pourquoi ouvrir une rubrique"Sourire du moment présent", sur mon blog (elle existe déjà sur ma page facebook, depuis quelques temps). Alors, pourquoi pas ici, je vous le demande ?! Nos seules limitations ne sont-elles pas celles ...

En prolongement de mon article :"Pourquoi la médecine ne doit plus séparer le corps de l'esprit" focus aujourd'hui sur un tandem de choc ! Le tandem Corps/émotions,ces deux là sont étroitement liés. Nous sommes tous parfois traversés ...