Bonjour à Chacun.e !Je comptais envoyer cette infolettre plutôt en juin, mais la situation actuelle me pousse à vous partager ces informations maintenant, car on m'interroge sur comment je vis la situation et certain.e.s me demandent des conseils. Alors je vous propose dans cette newsletter une dynamique de partages, de résonances, de mises en commun, d'inspirations, plutôt que de conseils. Vous trouverez dans cette infolettre, des histoires inspirantes, des adresses, des rencontres, des documents riches à lire, des films et documentaires en accès gratuit pendant le confinement à voir ou revoir, ... bref comme d'habitude que des infos nourrissantes, positives et inspirantes!
Alors préparez-vous à un doux moment de partage:
Prenez conscience de ce souffle de vie précieux, qui traverse votre corps;
Prendre juste conscience de ce qui est présent là en nous, nous aide déjà à nous relier à cet espace de douce présence et de paix, toujours là, à notre disposition et choisir la voie Juste.
Dans cette newsletter, je vous partage :
des événements, pourquoi?
Pour moi, c'est en rencontrant, en échangeant, en sortant des sentiers battus et de notre zone de confort, en découvrant, ... que nous osons être de plus en plus soi-même et aller vers ce qui a du sens pour nous.
des ateliers, des formations, des stages, des cours, pourquoi?
Pour moi, il n'y a pas d'âge pour apprendre, et c'est tellement bon d'explorer de nouveaux champs de savoirs, d'expériences, de possibles, ça ouvre notre regard sur le monde, et ces nouvelles expériences créent de nouvelles connexions neuronales !
des liens, des vidéos, des images, ... pourquoi?
Pour moi, la technologie a aussi des avantages, notamment avoir accès à des informations sur les neurosciences, la conscience, la santé, la nature, ... est extraordinaire, alors profitons-en et faisons circuler les savoirs qui nous aident à construire un monde meilleur!
J'envoie en moyenne une infolettre 4 fois par an. J'ai une demande à vous formuler : Si vous ne souhaitez plus recevoir mes infolettres, prenez soin de vous désabonner avec le lien à la fin de cette page. Merci infiniment de vous être écouté,é et de vous être respecté.e.
Au menu : des stages, des formations, des ateliers…
Nouveauté rencontre hebdomadaire sur internet de méditation de pleine conscience avec un espace de Q/R possibles:
Tous les mardis à partir du 12 mai à 19h30 (m'envoyer un mail si vous êtes intéressé)
Nouveauté: rencontre hebdomadaire sur internet : sophrologie, psychologie positive et TCC avec un espace de Q/R possibles:
Tous les jeudis à partir du 14 mai à 19h (m'envoyer un mail si vous êtes intéressé)
Nouveauté : cycle de méditation de pleine conscience sur à compter de septembre 2020 : 4 séance en Visio et 4 séances en présentiel (m'envoyer un mail si vous êtes intéressé)
WE de Formation aux pratiques de sophrologie, de mindfulness et de psychologie positive pour accompagner les enfants en juillet 2020 à Lagny sur Marne (J'attends les dates : les dates du 6 et 7 juin sont annulées suite à la situation actuelle, c'est reporté au we du 4 et 5 juillet)
SMPP.E ENFANTS 
Séances individuelles à Claye Souilly et à Paris 14ème, en présentiel à partir du samedi 16 mai et je continue de proposer des séances en Visio pour ceux et celles qui le souhaitent
Formation à la psychologie positive avec Banu et Gilles Pentecôte à partir de septembre 2020
Formation de Psychologie Positive Formation mindfulness pour sophrologues avec Gilles Pentecôte et Banu à partir de décembre 2020
Formation Mindfulness Pour les séances à Cachan, voir sur theraneo.com/sev: séances de sophrodanse, sophrologie, méditation, sophromindful pour les enfants
Prestations Je propose des séances en Visio.
Des films, documentaires, formations, vidéos, articles dont on ressort transformés, et qui sont actuellement en libre accès:
Frère Bienveillance de Plum Village, Marianne Claveau et Banu vous partagent des outils pour vivre en famille en douceur et en présence: C'est une publication de la chaîne You Tube du village des Pruniers: expériences pour les parents:
Pour les parents en pleine conscience Le chemin du pardon:
Film C'est quoi le bonheur pour vous?
Documentaire La régénération:
Documentaire Kalachakra l'Eveil:
Documentaire The Twelve:
Documentaire formation de permaculture en ligne gratuite proposée par l'université des Colibris:
Documentaire La respiration, un pouvoir que nous avons tous et toutes à notre disposition, de Jean Pelissier:
Texte Vandana Shiva: une femme inspirante
Article Magnifique livret pour les parents publié par le PEPS
Revue Ma chaîne youtube sur laquelle vous retrouverez des relaxations, des lectures, des interviews, des mouvements de Qi Gong, ... en accès gratuit
Chaîne You Tube Banu Daniel Kieffer nous parle du terrain, essentiel à cultiver aujourd'hui:
vidéo Une magnifique méditation du village des pruniers avec la voix de Thich Nhat Hanh et des images époustouflantes:
Méditation Plum Village Des articles, des extraits et des histoires...
Les bénéfices de l'oignon:
Article Sur la peur: Tiré de l'essai METAMORPHOSE, écrit par Daniel Kieffer, à retrouver et à savourer dans la newsletter du Cenatho:
Lors d’une fameuse épidémie de peste, une légende orientale raconte que la Mort confia à un voyageur qu’à cette occasion, elle prendrait son tribut de 1.000 âmes. Mais une fois la peste passée, et ayant compté plus de 10.000 morts, le voyageur réprimanda la Mort mais celle-ci répondit : « je ne t’ai pas menti, voyageur, j’ai effectivement pris 1.000 âme, mais c’est ma sœur la Peur qui a pris toutes les autres… »
Newsletter Cenatho Une Europe agroécologique qui nourrit tous ses citoyens est possible:
Article L'histoire du pot fêlé :
Il y a longtemps un porteur d'eau possédait deux grands pots. Un des pots avait une fissure, tandis que l'autre était intact. Après une longue marche qui allait du ruisseau à la maison du porteur, le pot parfait amenait toujours une pleine portion d'eau. Mais le pot craquelé n'arrivait à ramener qu'une moitié d'eau. Pendant plusieurs années, le porteur ne pouvait livrer qu'un pot et demi d'eau. Le pauvre pot craquelé avait honte de son imperfection. Quand il s'excusa auprès du porteur pour son incompétence, celui-ci lui demanda: "Pourquoi? De quoi as-tu honte? " Il répondit: "Je ne peux te donner que la moitié d'eau à cause de cette fissure." Le porteur d'eau lui expliqua: "Quand nous reviendrons du ruisseau, regarde les belles fleurs le long du chemin." Le pot fissuré remarqua alors les belles fleurs sur le bord du chemin. Le porteur dit: "As-tu vu vu que les fleurs poussaient seulement de ton côté? Connaissant ta fissure, j'ai planté des graines de fleurs de ton côté du sentier. Chaque jour, à notre retour du ruisseau, tu les as arrosées. Depuis deux ans, j'ai ainsi pu choisir de belles fleurs pour décorer ma maison. Sans toi, je n'aurais pas pu les avoir.
Nous sommes tous et toutes un peu fissuré.e.s, seulement quand nous acceptons nos imperfections, alors le miracle se produit, et nous nous relions à la fois à notre humilité, notre humanité et notre puissance de co-création.
Magazine Solution Naturopathie, d'un contenu d'une grande qualité au niveau de la santé naturelle et du bien-être, je lis chaque mois avec grand intérêt leur publication, et j'y publie aussi de temps en temps des articles sur des thématiques variées comme la méditation, la psychologie positive, les TCC, la respiration, ...
Revue Solution Naturopathie 
Merci pour avoir pris le temps de visiter cette newsletter!
Prenez soin de vous, de vos proches et de la Terre!
Merci d'être qui vous êtes et d'honorer la Vie qui vous et nous habite,
en continuant à cultiver la paix et le bonheur,
et en devenant des Happycultrices et des Happyculteurs engagé.e.s!
© Banu GOKOGLAN
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/sev
Mots clés : méditation,stress,confiance,sophrologie,choix
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