L’acupression (ou digitopuncture, acupressure, acupuncture sans aiguilles) se fonde sur le même principe que l'acupuncture, mais contrairement à cette dernière, l’acupression se pratique sans aiguilles : les stimulations se font uniquement avec la pulpe des doigts.
L’acupression est utilisée pour soulager diverses douleurs et calmer les tensions nerveuses.
Son approche intégrative et douce permet de rééquilibrer l’organisme en travaillant notamment sur les flux d’énergies qui traversent tout le corps. La méthode active également la circulation sanguine et lymphatique, ce qui procure aux muscles et aux organes un apport supplémentaire en oxygène, eau et nutriments.
© Article de Claudia Sartori
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Mots clés : acupression, points, santé, bien-être, sérénité
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