Les personnes atteintes d’arthrite peuvent se tourner vers la médecine naturelle pour soulager la douleur et améliorer la mobilité.
La médecine naturelle inclut, entre autres les nutriments suivants
Le curcuma est une épice caractéristique de la cuisine indienne et la curcumine est l’ingrédient actif responsable de l’arôme de curcuma et de la couleur orange jaunâtre. La curcumine est un remède médicinal puissant.
Le curcuma est un puissant antioxydant qui chasse les radicaux libres, mais ses propriétés anti-inflammatoires le rendent particulièrement efficace pour soulager la douleur arthritique.
Pris par voie orale, le curcuma peut arrêter la douleur de l’arthrite dans tout le corps. Appliqué localement, il peut être utilisé pour traiter des articulations spécifiques.
La capsaïcine est un composant qui donne son goût piquant aux piments. L’application topique de la capsaïcine est une thérapie cliniquement prouvée et sûre qui soulage la douleur arthritique.
La capsaïcine se lie aux récepteurs nerveux et provoque d’abord une sensation de picotement, suivie d’un effet analgésique ou d’un blocage de la douleur.
Vous pouvez vous-même préparer de la crème de capsaïcine. Il suffit de mélanger une partie de la poudre de Cayenne avec cinq parties de vaseline chauffée et appliquer cette pommade à vos articulations douloureuses.
Extraite de la plante de l’ananas,
la bromélaïne s’est révélée efficace dans le traitement de l’inflammation.
En fait, la consommation de 250 mg de bromélaïne deux fois par jour entre les repas a même été utile dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde.
Dans une étude, plus de 70% des patients prenant de la bromélaïne ont ressenti moins de douleur dans les articulations, plus de mobilité et ont eu moins d’inflammation.
Pour aider à la digestion, elle doit être prise après les repas, mais pour soulager les inflammations et la douleur, il est préférable de la prendre entre les repas.
La chondroïtine,
Le sulfate de glucosamine fonctionne en créant les protéines qui composent le cartilage sain. La raideur et la douleur dans les articulations sont des signes que ces protéines essentielles se décomposent et, par conséquent, le cartilage se détériore. Pour aider à prévenir cette détérioration, le sulfate de chondroïtine fournit un apport constant des nutriments nécessaires pour améliorer les protéines détériorées et en créer de nouvelles.
N'hésitez pas à prendre rdv, pour soulager vos douleurs 😊
© Anne-Catherine ZUSSINI
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/zussini
Mots clés : douleur,arthrite,circula,anti-inflammatoire
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