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Sophrologie, Mindfulness, Hypnose, Psychologie Positive, Qi Gong, Yogasophrologue spécialisée en Mindfulness et en Psychologie Positive
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VIDÉOS > RUBRIQUE
LA SOPHROLOGIE ADULTES ET ENFANTS
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Sophrologie : Pour un sommeil régénérateur
22 min - vu le 26/01/25 à 1h54 137
Méditation pour faire face aux impulsions
10 min - vu le 19/01/25 à 7h56 23 1
Face au stress, oser prendre soin de soi ...
5 min - vu le 19/01/25 à 4h04 93
Devenir mou comme un chamallow
5 min - vu le 20/01/25 à 14h27 748 1
Bye Bye les valises trop lourdes!
6 min - vu le 05/02/25 à 21h18 233 2
Se relaxer pour se régénérer
21 min - vu le 21/01/25 à 0h47 89 1
Respirer pour rester ancre et concentre
28 min - vu le 20/01/25 à 14h27 31
« Quand j’étais petit, ma mère m’a dit que le bonheur était la clé de la vie. A l’école, quand on m’a demandé d’écrire ce que je voulais être plus tard, j’ai répondu « heureux ». Ils m’ont dit que je n’avais pas compris la question, je leur ai répondu qu’ils n’avaient pas compris la vie. » John Lennon