www.Theraneo.com est une plateforme qui regroupe des sites de thérapeutes
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l’utilisation de cookies, en savoir plus
FERMER

Aurélie BOUCHERIE EI
Naturopathe, Praticienne en Massages et Soins de bien-être, Métamorphique, Relaxation - Harmonisationiridologie, ventre, essentielles, auriculaires, conscience, feel&heal
Aurélie BOUCHERIE
ARTICLES
ARTICLES

ARTICLES / ET SI ON CUISINAIT ENSEMBLE? QUELQUES RECETTES POUR VOUS

VELOUTÉ DE TOPINAMBOURS

article de Aurélie BOUCHERIE du 25/02/19 2 minutes


Ingrédients (4 personnes) :
300 g de Topinambours
300 g de Poireaux
300 g de Pommes de Terre
2 g de Gingembre frais ( ou ~ 1 c. à c. en poudre)
2 g de Curcuma frais( ou 1 c. à c. bombée de poudre)
3 feuilles de Laurier ( ou ~ 1 c. à c. en poudre)
1 c. à c. de Sel de Mer
Eau
Facultatif:
1 c. à s. de graisse de Coco
1 c. à s. de purée de Noisettes

Réalisation :
Laver / brosser soigneusement chaque légume, gingembre et curcuma compris ( inutile ainsi de les éplucher ).
Les couper en morceaux et les réunir dans un faitout, une casserole … avec couvercle.
Ajouter le sel ( et les épices et aromates s’ils sont à l’état de poudre ) puis couvrir d’eau.
Surveiller la cuisson jusqu’à ce que les légumes soient tendres ( selon l’ustensile de cuisson et la grosseur des morceaux de légumes, le temps de cuisson est variable… ! ).
Mixer alors avec, éventuellement, la graisse de Coco et la purée de Noisettes.
Déguster chaud, tiède ou comme il vous plait ! Avec, pourquoi pas, quelques feuilles de persil ciselées et / ou des noisettes concassées voire torréfiées.

© Aurélie BOUCHERIE
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/aurelie-b

Mots clés : veloutés, soupes, topinambours, poireaux, gingembres, curcuma, recettes, pommedeterres

cet article vous a intéressé ?
découvrez ma prestation en rapport
Envoyer cet article à un ami
Vous



Votre ami(e)




je ne suis pas un robot
Partager sur Facebook Partager sur Twitter S'abonner à ma lettre d'info Copier article sur ma Zenopage
Identifiez-vous d'abord sur votre Zenopage, puis rechargez cette page :
M'IDENTIFIER
Vous n'avez pas de Zenopage ? créez-la gratuitement cliquez-ici
Articles similaires sur Théranéo




POSTER UN COMMENTAIRE

indiquez votre nom ou pseudo


homme    femme
 

cliquez-ici pour choisir votre photo
sinon une photo sera choisie au hasard
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 





Démarcharge commercial interdit
« Tourne toi vers le soleil et l'ombre sera derrière toi. » Dominique MEUNIER