Toutes nos relations affectives se construisent à partir de notre première relation d’amour avec les figures parentales. Ce premier lien ...

L’anxiété est l’un des grands maux de notre temps. À tel point qu’il existe de multiples types d’anxiété référencés et que des classements ...

« Parce qu'elle permet de vivre plus d'émotions positives et moins d'émotions négatives, la régulation des émotions est ...

La colère est une émotion, une réaction d’impulsion quand on ne trouve pas le moyen de dialoguer, que la frustration naît d’une situation ...

Une émotion n'est rien d'autre qu'une aiguille sur un cadran. En cela, vous avez le total nécessaire pour comprendre, ...

Vie émotionnelle et transformation du monde Reprenant sans le savoir une habitude de pensée de la culture occidentale, les sciences ...

Etre rejeté du reste du groupe est une expérience extrêmement douloureuse. A différentes échelles, nous pouvons vivre un rejet social, ...

Digérer une émotion qui nous est restée sur l’estomac, écouter son instinct viscéral et faire confiance à ses tripes… tant d’expressions ...

Face à un événement stressant, l’organisme se prépare à combattre ou à fuir. Les systèmes nerveux, hormonal et immunitaire se mobilisent : ...

Si nous sommes considérés comme des adultes aujourd’hui, c’est parce que nous somme passés par une période d’enfance. Très souvent, les ...

La prise de conscience est le premier pas sur le chemin de la guérison du syndrome de l'abandon. D’où vient-elle ? Elle trouve son origine ...

Les recherches ont démontré que presque tout individu expérimentera au moins une crise d’attaque au cours de sa vie. Elles surviennent ...

Les émotions primaires Tout d’abord, un peu de vocabulaire Paul Ekman, le psychologue qui a inspiré la série Lie to me, évoque 6 émotions ...

Regarder les gens hocher, incliner ou pencher la tête lorsqu'ils parlent ou chantent, sans les entendre, suffit-il pour comprendre ...

Qu’il rougisse devant un compliment ou vibre sous la caresse, notre épiderme semble exprimer tout ce que nous ne pouvons dire avec des mots. ...

« La peur de l’abandon est l’une des causes les plus rependues du mal-être et du mal de vivre. » dit Daniel Dufour, médecin et animateur de ...

Est-ce que notre posture influence ce que nous ressentons ? Par exemple, se forcer à sourire amène t-il un sentiment de bien-être tout en ...

L’article s’inspire du livre "Votre cerveau n’a pas fini de vous étonner " de Patrice Van Eerse rédacteur en chef du magazine Clés et des ...

Helen Fields, écrivaine et experte en médecine pour le Smithsonian, nous explique, grâce à son livre «Fragrant Flashbacks”, que pendant ...

Faites cet exercice de 5 minutes avec vos mains pour stimuler l’énergie et équilibrer les émotions Le Jin Shin Jyutsu est un art très ancien ...

Les étapes de l’alphabétisation émotionnelle ne sont pas des traits de personnalité mais bel et bien des étapes par lesquelles nous pouvons ...

La granularité émotionnelle est la capacité d'utiliser des mots différents pour décrire spécifiquement une variété d'émotions (*). Le ...

Peur, Angoisse, anxiété, panique, phobie et obsessions L’anxiété ou la peur est une réaction normale à une situation menaçante. Un certain ...