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La Traverseine des thérapies brèves
Natalia LEFEBVRE

Psy Trouble du Comportement Alimentaire TCA en visio, Hypnothérapeute dans la perte de poids, Coach anti-addictions, Psy en violence scolaire. Psychopédagogue. Cabinet : Paris - Nice

trouble alimentaire, mincir par hypnose, hyperphagie, boulimie

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MAITRISER TA PEUR DE GROSSIR DANS L'ANOREXIE

Contrôler ton poids correspond, au début, à une recherche de mieux-être personnelle. Plus tard, cela se transforme à ta peur de grossir. Cette peur s’opposera à ta détermination pour combattre ... (suite)

ajout du 23/10/2024

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COMMENT CONTRÔLER TES CRISES DE BOULIMIE ?

La boulimie est l’une des évolutions que tu redoutes le plus. Elle induit une profonde culpabilité et un mal-être intense. Tu hésites à modifier tes habitudes alimentaires restrictives de peur d’en ... (suite)

ajout du 23/10/2024

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COMMENT SE LIBERER DES PURGES ?

Vomissements, laxatifs et autres « méthodes » Ta guérison dépend de leur disparition complète. · Elles induisent des sentiments négatifs envers toi-même et une baisse de l’estime de toi. · Elles ... (suite)

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L'ANOREXIE INVERSÉE

L’anorexie inversée est une obsession pour la forme physique, le poids et la musculature. Elle touche uniquement les hommes. 1 personne anorexique/10 est un homme ou un jeune garçon. Les garçons ... (suite)

ajout du 23/10/2024

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RECETTES SANS GLUTEN

GÂTEAU AUX POMMES

Pour 8 à 10 personnes Ingrédients : 70 g de farine de sarrasin 90 g de fécule de pommes de terre 110 g de sucre roux ou de sucre complet 1 sachet de sucre vanillé 1/2 cuillerée à café rase de ... (suite)

ajout du 15/03/2022

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RECETTES SUCRÉES VÉGÉTALIENNES

CAKE À LA BANANE

150 g de sucre de canne 70 g d'huile de tournesol 150 g de farine 1 sachet de levure chimique 1 pincée de sel 4 bananes - Préchauffe le four à 180° ou T° 6 - Mélange le sucre et l'huile - ... (suite)

ajout du 15/03/2022

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RECETTES SANS GLUTEN

GÂTEAU CHOCOLAT ET SANS GLUTEN À LA VAPEUR DOUCE

Grâce à Aurélie Hili , je découvre la cuisson vapeur des gâteaux, cakes... RECETTE 🔸100 g de farine de riz. 🔸 50 g de farine de sarrasin (ou autre). 🔸 50 g de farine de pois ... (suite)

ajout du 15/03/2022

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RECETTES

CAKE AUX LENTILLES

Ingrédients : 5 c à soupe de lentilles , 20 cl de crème liquide (avoine, soja...) , 1 sachet de levure, 3 oeufs, sel et poivre Préparation : Laissez tremper pendant toute 1 nuit les lentilles. Dans ... (suite)

ajout du 15/03/2022

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155

RECETTES

GATEAU A LA FARINE DE LENTILLES VERTES

Ingrédients : 125gr de farine de lentilles vertes bio, 175g de sucre, 3 oeufs entiers, 10cl huile, 10g poudre a levée. Prépartion : Préchauffer le four (150° ) Mettez dans un plat, la farine de ... (suite)

ajout du 15/03/2022

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SANTÉ ET ESPRIT NATUROPATHIQUE

L'ESPRIT DE LA NATUROPATHIE

« La naturopathie ? Qu'est-ce-que c'est ? Et pour quoi, pour qui ? Souvent qualifier de « médecine douce », ce terme tendrait à la confondre avec le corps médical et sa démarche vis-à-vis de ... (suite)

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« L'idéal dans la vie n'est pas l'espoir de devenir parfait, mais la volonté de devenir meilleur. » Anonyme

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