Un stop conscience en forme de sourire, aujourd'hui !
Aviez-vous déjà remarqué ?
que le mot nez écrit à l'envers donne ZEN !
et que le contour de sa silhouette s'apparente à celle d'une personne assise en lotus !
Je ne sais si il s'agit là d'une théorie des signatures masquée ;) ! Mais ce qui est sûr c'est :
que de savoir se servir de ce super organe via la respiration nous aide à retrouver le calme, à être zen.
Et qu'apprendre à maîtriser les vertus du souffle et de la respiration qui sont deux choses distinctes, j'y reviendrai nous donne de grands pouvoirs, ce qui explique sans doute la silhouette de Bouddha !
Tous sourires mis à part, je vous invite à découvrir les innombrables bienfaits et vertus du souffle et de la respiration au service de votre équilibre physique et psychique.
Cela fait parti à mon sens, avec l'écoute corporelle des outils dont la nature nous a doté pour bien vivre, à condition de savoir s'en servir.
Cela nous conforte aussi dans le fait que nous avons en nous la solution pour réguler bien des petits et grands maux et/ou mots.
J'aurai l'occasion très prochainement via des vidéos et/ou des audios et/ou des articles de revenir sur ces piliers à éduquer. Piliers si précieux en matière de prévention autant de la santé mentale que des tensions physiques en sachant que nous sommes un tout et que cet équilibre inclus d'autres facteurs, tels que l'alimentation.
© Pascale SÉGURA
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/pascale-segura
Mots clés : respiration, nez, conscience, pascale, ségura
Autres articles de cette rubrique | voir tous
1 minute 
146 
3
15 minutes 
192 
5
