LA SOPHROLOGIE PERMET:
Une relaxation physique et une détente mentale, un retour à l’ équilibre et à l’harmonie interne,
Une meilleure maîtrise du stress et des maladies “psychosomatiques”,
Une augmentation de notre énergie et de nos capacités notamment à positiver,
Un renforcement de notre «intelligence émotionnelle» et de nos intuitions,
Mieux nous connaître, mieux nous comprendre, mieux utiliser nos potentialités ,
Un Renforcement de la concentration, de la mémoire, de la créativité…
LA SOPHROLOGIE S'ADRESSE:
A toute personne désirant mieux se connaître, évoluer,
Au personnel des entreprises (du cadre supérieur à la base), aux étudiants, aux sportifs, aux enseignants, aux artistes, aux enfants dès 5 à 6 ans comme aux personnes âgées …
La SOPHROLOGIE sera une aide particulièrement précieuse pour les gens angoissés, stressés, déprimés et souffrant de maladies psychosomatiques ou somatopsychiques.
"La SOPHROLOGIE entraîne la conscience humaine à la responsabilité, au
positivisme, à l’
harmonie et au
bien être.
Sa méthodologie s’intègre parfaitement à notre mode de vie, à notre quotidien. Elle renforce cette fameuse autoconscience et permet à chacun de mieux se prendre en main notamment pour conserver ou
retrouver son équilibre tant physique que mental." Dr Michel Debelle
Mise en place de séances de groupe en Sophrologie et Gestion du stress, et Yin Yoga pour le Palais de la Justice et le Service Pénitentiaire d'Insertion et de Probation de Sarreguemines.
3 avis
Je suis épatée du changement rapide ... ... suite
Je suis épatée du changement rapide intervenu dans mon quotidien, et dans ma façon de voir et d’appréhender les choses, je ne m’y attendais pas. Je ne me pensais d’ailleurs pas capable d’arriver un jour à ce stade de sérénité et de bien être, juste me sentir bien.
Les changements en moi sont déjà visibles après seulement une semaine en mettant en œuvre quotidiennement ses recommandations.
Je recommande +++, très à l’écoute, elle a à cœur de bien faire en permanence, bienveillante, consciencieuse, calme et douce.
Merci :)