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CE QUE LA NATURE M'A APPRIS : JEUX DE MIROIR, RÉSONANCES

Sublimes guêpiers que j'ai la chance d'observer régulièrement depuis ma fenêtre et/ou aux alentours de la maison. Entre l'arrivée de l'été et la nouvelle lune du jour, la vie se poursuit. L'occasion de continuer à célébrer ...

dév perso - publié le 21/06/20 -

3 minutes

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SOURIRE DU MOMENT PRÉSENT : STOP AUX PRÉOCCUPATIONS

Savez-vous que vous avez quelque chose d'extraordinaire en plein milieu du visage, doté de deux trous qui peut vous rendre de très grands services ! Il s'agit de votre NEZ ! aussi nommé pif, promontoire, cap et j'en passe ! Alors, ...

bien-être - publié le 20/06/20 -

1 minute

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PROPRIETES ET BIENFAITS DU PSYLLIUM

Le psyllium est également connu sous le nom de plantain des Indes ou d'ispaghul. Cette plante est utilisée depuis fort longtemps afin de traiter des problèmes de constipation, de dysenterie et de diarrhée. C'est un laxatif mécanique efficace ...

santé - publié le 20/06/20 -

4 minutes

L'ORGANE LE PLUS GRAND DU CORPS HUMAIN - LA PEAU - PARTIE 1

ETUDE ANATOMIQUE Généralités La peau est un organe qui recouvre toute la surface du corps et constitue son enveloppe externe. La surface totale chez un adulte est d'environ 1,7 m2 et son poids d'environ 2 kg. Elle recouvre la surface ...

sciences - publié le 20/06/20 -

6 minutes

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COMMENT BOOSTER SA MOTIVATION ?

Comment fonctionne votre motivation ? Que faîtes-vous ou que vous dîtes-vous pour la booster, la soutenir, l'encourager ? Souvent, j'observe chez mes client(e)s une confusion à l'endroit de la relation motivation-action. C'est une ...

psycho - publié le 19/06/20 -

4 minutes

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ET SI C'ÉTAIT LE STRESS CHRONIQUE?

Douleurs abdominales, constipations, problèmes de mémoire et de concentration, impatience et irritabilité ... Et si ces petits troubles fonctionnels ou émotionnels cachaient un stress chronique? Qu'appelle-t-on "stress"? il est ...

santé - publié le 19/06/20 -

3 minutes

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CELA VEUT DIRE QUOI LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL ?

J'avais envie de vous partager cet article paru dans le magazine "Capital" le 20/06/2019. Dans votre expérience, comment cela résonne-t-il ? Quelles réflexions cela suscitent en vous ? Quelle est votre vision du bien-être au travail ? Si ...

bien-être - publié le 18/06/20 -

5 minutes

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ROMPRE AVEC UN NARCISSIQUE

Au début, les narcissiques peuvent être charmants, attrayants et intéressants. Évidemment, lorsque votre relation a commencé, vous ne saviez pas qu’il était narcissique. Elle ou Il était un individu le plus charismatique et le plus attentionné de ...

- publié le 17/06/20 -

4 minutes

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PLUTÔT CARNIVORE OU VÉGÉTARIEN ?

Selon la science, les carnivores sont en meilleure santé que les végétariens Une étude indique que si votre souci est d’avoir une meilleure santé, vous feriez mieux de manger de la viande. Il y a beaucoup de gens qui sont devenus végétariens pour ...

santé - publié le 17/06/20 -

3 minutes

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PHYSIOLOGIE DE L'APPAREIL CARDIO-VASCULAIRE

Généralités Le sang est continuellement pompé et éjecté hors du coeur par des vaisseaux différents. Il existe deux circuits vasculaires qui ont tous les deux leur origine et leur fin dans le coeur. On parle de petite circulation ou circulation ...

sciences - publié le 17/06/20 -

8 minutes

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STOP CONSCIENCE : S'ÉMERVEILLER

Quand vous êtes-vous senti émerveillé pour la dernière fois ? Avez-vous en tête ce qui vous émerveille ? Avez-vous déjà observé l'état d'être intérieur associé à vos moments d'émerveillement ? Quelles sensations ressentez-vous dans le ...

dév perso - publié le 15/06/20 -

2 minutes

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RECETTE D'UN PAIN SANS GLUTEN

Sortir le levain du frigo le matin (voir recette du levain sans gluten sur mon site L'ASCLEPIADE Anne HEITZ-BUTZ Naturopathe, éducatrice de santé ). En prélever 45 gr. Le réactiver en y ajoutant 45 gr d'eau tempérée et 45 gr de farine de riz ...

nutrition - publié le 15/06/20 -

2 minutes

140

LES POUVOIRS DE LA RESPIRATION!

Comment bien respirer ? Quels sont les trucs des apnéistes dont on peut s'inspirer ? Pourquoi certaines respirations ont le pouvoir de nous apaiser, de nous calmer dans des moments difficiles, de favoriser l’endormissement ? Coup de projecteur ...

bien-être - publié le 15/06/20 -

1 minute

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MINCIR AVEC L'HYPNOSE

Et si mincir était une question de plaisir que l’on peut s’offrir dans tous les domaines de la vie. Quand nous venons au monde, la première source de plaisir est le sein maternel ou le biberon. Ils ont été nos premières sources d’apaisement. Ils ...

santé - publié le 14/06/20 -

2 minutes

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CRÉEZ VOTRE BULLE DE BIEN-ÊTRE

Il arrive parfois que l’on se sente fatigué(e), épuisé(e) pas toujours à cause de la charge de travail mais par le monde extérieur. Comment se créer un espace rien qu’à nous pour nous évader et se protéger de l’extérieur ? Une bulle de bien-être, ...

bien-être - publié le 13/06/20 -

3 minutes

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GRAINE DE SAGESSE : POURQUOI AVOIR LA JOIE COMME BOUSSOLE INTÉRIEURE À NOS DÉCISIONS

Lorsque vous êtes à une croisée de chemins ne vous arrive-t-il jamais d'hésiter quant à la direction à emprunter ? C'est un moment où nous pouvons très vite tourner en rond dans nos têtes quand à certaines décisions à prendre. Peut-être ...

dév perso - publié le 11/06/20 -

3 minutes

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LES 8 GRANDS PRINCIPES DU TAO

1ER PRINCIPE DU TAOÏSME : L’ALIGNEMENT L’alignement corporel Ma colonne vertébrale doit toujours être droite : Cela changera mon état d’esprit. 1ère étape : J’observe ma posture et j’expérimente Comment je me tiens physiquement ? Lorsque je ...

spirituel - publié le 10/06/20 -

12 minutes

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NOTRE VIE A UN SENS !

Dans son livre "Notre vie a un sens !" , Bertrand Vergely, agrégé de philosophie et essayiste nous explique que nous sommes des êtres de cœur, de raison et d'esprit, et il nous est impossible de vivre une vie dénuée de sens. En s’en ...

spirituel - publié le 09/06/20 -

1 minute

STOP CONSCIENCE : PRENEZ DE LA HAUTEUR

Avez-vous déjà observé votre maison ou votre vallée depuis le sommet d'un arbre, depuis les airs et/ou depuis le sommet d'une montagne ? Quand vous prenez de la hauteur, que voyez-vous ? Qu'est-ce qui diffère ? Qu'est-ce que cela ...

dév perso - publié le 08/06/20 -

3 minutes

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COMMENT LES ORGANES DU CORPS SERAIENT LIÉS AUX ÉMOTIONS ?

Il est bon de garder ses émotions sous contrôle pour jouir d’une bonne santé, car nos organes intérieurs peuvent aussi être affectés par nos états émotionnels. Vous êtes-vous déjà demandé comment les émotions influent sur les organes de votre corps ...

bien-être - publié le 08/06/20 -

4 minutes

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