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L'ÉTAT ALPHA ET LES SENSATIONS DE DOULEURS

Quand on est en état alpha, les hormones du stress (l'adrénaline) s'atténuent. Elles sont remplacées par les hormones du plaisir (les endorphines). L'état alpha a des conséquences neurophysiologiques très intéressantes : normalisation de ...

bien-être - publié le 22/04/21 -

5 minutes

PLUIE DE MÉTEORES DES LYRIDES

Vous avez envie d'un beau spectacle, ce soir et les prochains jours? Et si vous regardiez le ciel pour voir les étoiles filantes? La pluie de météores les Lyrides est revenue comme chaque année à cette période. Les pluies de météores au cours de ...

sciences - publié le 23/04/21 -

3 minutes

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SOPHROLOGIE OU MÉDITATION : QUELS DIFFÉRENCES ET POINTS COMMUNS?

Quelle est la différence entre la sophrologie et la méditation de pleine conscience ? Souvent on me pose la question de connaître la différence entre ces deux méthodes. Il est souvent difficile de différencier la méditation de pleine conscience (ou ...

bien-être - publié le 25/04/21 -

2 minutes

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OSER LA THÉRAPIE?

Beaucoup de personnes qui traversent des moments difficiles dans leur vie se posent la question: Est ce le moment pour moi d'aller en thérapie ? Et d'autres questions aussi : A qui m'adresser ? Vers quel professionnel me tourner ? Vais je ...

autres - publié le 25/04/21 -

1 minute

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LE POUVOIR DU SOUFFLE POUR S’APAISER

sélection Théranéo

EN CAS DE STRESS, NOTRE SOUFFLE S’ACCÉLÈRE OU DEVIENT SUPERFICIEL, BLOQUÉ… DES RESPIRATIONS CONTRÔLÉES, SITUÉES AU CARREFOUR DU PHYSIQUE ET DU MENTAL, PEUVENT SUFFIRE À FAIRE REVENIR LE CALME. EN VOICI QUELQUES-UNES À TESTER POUR DÉCOMPRESSER ILLICO. ...

bien-être - publié le 26/04/21 -

4 minutes

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SOS SOPHRO U RÉSEAU DE SOPHROLOGUES À VOTRE ÉCOUTE

Tous les mardis de 18h à 20h, j'assure une permanence téléphonique gratuite pour toutes celles et ceux qui ont besoin de soutien N'hésitez pas à me contacter par téléphone au +41 (0)79 596 39 65 et à partager l'information autour de ...

bien-être - publié le 27/04/21 -

1 minute

POUR QUE LA LUMIÈRE SOIT DE NOUVEAU RÉVÉLÉE

La Lumière peut parfois être occultée par un rideau de fumée Mais elle n'a pas cessé d'exister Elle est là, comme elle a toujours été Car c'est d'elle que toute chose nait Il suffira d'un souffle pour éloigner l'obscurité ...

spirituel - publié le 14/03/23 -

1 minute

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BOULIMIE ET HYPERPHAGIE : LA CULPABILITE

La boulimie et l’hyperphagie boulimique sont deux troubles des conduites alimentaires difficiles à repérer, les personnes n’osant en parler, par honte ou culpabilité. Pourtant, elles ont de fortes répercussions familiales, sociales et sur la santé. ...

psycho - publié le 11/05/22 -

3 minutes

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AVANCEZ LE COEUR LÉGER

Il est parfois des temps Où la vie n'est pas facile Où les épreuves s'enchainent Qui vous donnent de la peine Chaque jour, chaque épreuve vous apprend Vous apprend à devenir plus grand Même si cela n'est pas facile Regardez le fil Le fil ...

spirituel - publié le 28/04/21 -

1 minute

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QUE FAIRE POUR PALLIER L'ABSENCE DE LIEN SOCIAL ?

La lecture d’un article récent sur le télétravail et les addictions issu du Pole Santé et Travail m’ a conduite à me poser la question du lien social et de l’importance de cultiver des relations de qualité. En effet de récentes études en neurologie ...

bien-être - publié le 29/04/21 -

3 minutes

11 POINTS (TRES IMPORTANTS) CONCERNANT LE CONTRAT SECRET QUE VOUS AVEZ SIGNÉ AVANT DE NAÎTRE

Nous sommes vraiment bénis d'être en vie pendant la période de transformation la plus excitante de la planète. Pour accompagner cette transition, il est essentiel de s'éveiller à la conscience d'unité. Vous êtes venu sur cette planète en ...

spirituel - publié le 29/04/21 -

7 minutes

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QUAND LE SOLEIL SEMBLE LUNE

Vous est-il arrivé de voir le Soleil voilé Et de vous demander Est-ce la Lune ou le Soleil derrière l'ondée? Les deux disques peuvent parfois se ressembler Mais saurez-vous les différencier? Connaissez-vous l'espace autour de vous? Les ...

spirituel - publié le 01/11/23 -

1 minute

EFT & CANCER 1

Beaucoup de personne m’ont demandé d’écrire sur EFT & Cancer. Mais la réalité est que les informations sur comment utiliser l’EFT concernent la maladie grave en général (à l’exception des maladies chroniques et dégénératives que nous traiterons à ...

santé - publié le 01/05/21 -

5 minutes

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CONFIANCE ET LÂCHER PRISE

Chapitre 2 La foi est l’une des dimensions les plus importantes de la vie intérieure. Je ne parle pas de la foi telle qu’on l’entend à propos des religions monothéistes, c’est-à-dire la croyance en Dieu sans preuve de son existence, mais de cette ...

dév perso - publié le 02/05/21 -

5 minutes

ALIÉNATION PARENTALE

L'aliénation parentale est une situation dans laquelle un parent, généralement la mère, brise, empêche, bloque, neutralise la relation entre l'autre parent, généralement le père, et le ou les enfants, et donc, une relation allant toujours ...

bien-être - publié le 03/05/21 -

3 minutes

CORONAVIRUS: 6 ASTUCES DE L’OMS POUR MIEUX GÉRER LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ

Nous sommes inquiets pour notre santé, celle des proches, l’avenir, nos emplois, l’économie, le retour à la vie sociale… Il est rare de trouver quelqu’un qui ne soit pas impacté d’une façon ou d’une autre par ce que nous vivons. Voici les 6 astuces ...

bien-être - publié le 03/05/21 -

1 minute

MAI

BEAUTE Prend des compléments alimentaires ciblés pour préparer ta peau au bronzage. Pour éviter d'utiliser des produits waterproof, une solution: la teinture des cils en institut. Masse! Il en restera toujours quelque chose. A tes crèmes ou ...

autres - publié le 03/05/21 -

2 minutes

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QUITTER L'ITINÉRAIRE CONSEILLÉ

S’éloigner pour un temps du bruit et de la fureur du monde, de tout ce qui nous heurte et nous affaiblit. Retourner au plus profond de soi, jusqu’à la moëlle. Délester le mental des guerres intestines, des élans destructeurs et des manipulations ...

dév perso - publié le 15/02/23 -

2 minutes

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EFT & CANCER 2

Le Diagnostic Passée la peur de consulter et de devoir affronter une difficile réalité , il est temps de faire le point avec votre médecin. Soit la peur était infondée et vous ressortez soulagé et parfois épuisé sous le coup de la décompression ...

santé - publié le 07/05/21 -

5 minutes

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SE SOIGNER PAR LES LÉGUMES, LES FRUITS ET LES CÉRÉALES (LIVRE ÉCRIT PAR LE DOCTEUR JEAN VALNET)

Voici ce qu'écrit Jean Valnet à propos de l''abricot : " il contient de la vitamine A (dont il est abondamment pourvu), de la vitamine B, C, PP, des sels minéraux et des oligo-éléments : magnésium, phosphore, fer, calcium, potassium, ...

nutrition - publié le 08/05/21 -

1 minute

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Liswati SIGNOREL
Masseuse, Réflexologue plantaire, Yoga, Soins énergétiques
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