Longtemps relégué à sa seule dimension religieuse, le pardon, notre faculté à abandonner nos rancunes et à changer notre regard sur la personne qui nous a blessé, intrigue les neuroscientifiques. Ce mécanisme neuronal prodigieux agit comme un ...

LA CONSCIENCE DU CORPS EST... LE CORPS ! Si vous examinez votre corps Par le chemin du ressenti Avec le microscope De votre attention pénétrante Vous traverserez plusieurs couches De sensations, puis d’énergie De plus en plus subtiles Pour aboutir à ...

Chapitre 2 La foi est l’une des dimensions les plus importantes de la vie intérieure. Je ne parle pas de la foi telle qu’on l’entend à propos des religions monothéistes, c’est-à-dire la croyance en Dieu sans preuve de son existence, mais de cette ...

Avez-vous remarqué comme la période actuelle est propice au « nettoyage » ? Le printemps y est sûrement pour quelque chose mais les énergies en place vont bien au-delà de cette saison du renouveau. Je remarque, tant au niveau personnel que chez les ...

Confiance en soi et confiance en l'autre Qui ne doute pas de soi? De ses capacités pour atteindre son objectif? Avez-vous ressenti cette peur qui vous empêche de franchir le pas pour aller vers le changement? C'est tout simplement que vous ...

L’enfant hypersensible, qui est-il/elle ? On estime qu’un enfant sur cinq est hypersensible, mais ce n’est pas une maladie, il n’y a pas de traitement contre l’hypersensibilité. On peut même dire qu'il naît hypersensible, c’est en lui/elle et ...

Accompagner un enfant ou un ado avec la sophrologie, c'est entrer dans son monde, et tout comme pour les adultes, laisser de côté tous mes filtres et écouter ce qui se passe pour lui, pour sa famille et dans son environnement. Pour les enfants ...

Bonjour, je tenais ici à témoigner ici d'une retraite que j'ai effectuée il y a quelque temps, à mon initiative. J'ai demandé à Sylvain Ribier, chaman, de me servir de guide sur ce chemin. Ces 5 jours ont été très intenses. Sans aucun ...

La résilience, ou la Faculté à « rebondir », à vaincre des situations traumatiques à supporter psychiquement les épreuves de la vie, c’est prendre un nouveau départ après un traumatisme, quel qu’il soit. C’est l’aptitude d’un corps à résister aux ...

En ce 8 mars, journée internationale pour la défense des droits des femmes, une envie profonde, viscérale de parler des femmes et de leur rendre hommage s’imposent à moi. Être née femme n’est pas la seule raison. Avoir été enfantée, élevée et ...

Quel serait notre monde aujourd’hui si les 10 vérités spirituelles de cet article étaient enseignées dans nos écoles, ainsi que dans nos médias officiels ? Comment pourrions-nous changer le système en introduisant ces sujets pour les générations ...

Le conte de la femme en marche vers sa propre vie (La vie nous demande souvent non pas de la suivre aveuglément, mais de la précéder joyeusement) Il était une fois une femme qui, après avoir traversé toute une vie de femme, habitée par différents ...

Qu’est-ce que méditer ? Qu’est-ce que la méditation ? Dans le marché actuel du spirituel et du mieux-être, la méditation est actuellement à la mode et correspond, au niveau de notre société malade, à une quête de bien des personnes en souffrance ...

L'être humain a besoin d'être en lien avec son pouvoir personnel. Proposer différents choix à l'enfant c'est le mettre en lien avec son pouvoir personnel. 🙅‍♂️ Marshall B. ROSENBERG, le père de la ...

Accompagner, ce n’est pas aider. C’est bien plus que cela. Accompagner ce n’est pas porter non plus. Accompagner, c’est se tenir là, juste à côté, sans se substituer à la personne en souffrance en lui offrant un espace d’accueil inconditionnel, de ...

En tant que sophrologue, j'accompagne les personnes lorsqu'elles vivent un deuil, ce peut-être suite à la perte d'un être cher, à la mort d'un animal mais pas que... En effet, on parle également de deuil lorsqu'il arrive une ...

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle … Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, ...

L’étude de l’efficacité de l’EFT dans le monde du sport reste encore marginale en France, contrairement aux USA où des études ont été conduites depuis 2009. L’EFT peut accroitre la confiance en soi et la capacité à être performant en réduisant ...

LE TERREAU DE NOTRE EVOLUTION Souvent source de nos maux, vécue comme une fatalité, la famille serait en fait l’opportunité pour nous de dénouer de nombreux nœuds et de prendre conscience de notre mission de vie. Et si nous changions notre regard ...

Quelque part dans un coin reculé de la forêt amazonienne, un arbre domine les autres et abrite de nombreux oiseaux. Un jour, frappé par la foudre, cet arbre prend feu. Tous les animaux s’apprêtent à fuir face au danger. Tous sauf un, le colibri ! ...