Mindfulness, un moyen d’être en paix Extrait de l'article: "Mindfulness se traduit en français par « pleine conscience ». Banu Gokoglan a découvert cet art de vivre lors d’un séjour passé dans le village des Pruniers, centre fondé par le ...

Image par Gerd Altmann de Pixabay Tous les êtres vivants sont régis par des habitudes afin d'assurer leur survie, leur descendance. Celles de l'Homme sont complexes, fortement ancrées dans les différentes cultures qui se déploient de part le ...

Dire non est à la portée de tous et toutes! Vous arrive-t-il de dire oui, alors qu’au plus profond de vous, c’est un « non », clair et évident qui résonne ? Vous arrive-t-il de ne pas vous autoriser à dire « non », par peur de … ? Vous arrive-t-il de ...

Apprenez à écouter votre petite voix intérieure, celle du coeur ou de votre âme! Ne laissez pas les autres choisir à votre place!

Une opinion de Hugues Latteur, ingénieur commercial. Ce matin, j’ai vécu une expérience furtive singulière : en faisant le plein à la station service, j’ai échangé avec de parfaits inconnus des propos chaleureux et des regards complices. En toile de ...

Les Etats Supérieurs de Conscience A notre époque matérialiste, tout ce qui a trait à l'esprit et à la spiritualité jouit d'une réputation quelque peu sulfureuse dans les milieux "scientifiques" (Ceci dit souvent à juste titre vu les ...

Comme je le dit souvent, être intelligent, ça n’existe pas. Ce qui existe c’est notre intelligence des choses, c’est-à-dire notre capacité à exploiter ces choses, que ce soit dans le monde physique ou dans notre monde mental. Pour exploiter ces ...

La carte ci-dessus nous présente les 10 émotions négatives majeures qu'a identifié Anthony Robbins. Ces émotions négatives sont un poison mental et par voie de conséquence un poison physique qui petit à petit entraîne toute sorte de dérèglements ...

Loin de se prendre pour Dark Vador ou l’héroïne d'un film d’espionnage.... C'est déjà revenir à soi en période de crise ou d'épreuve, accepter de voir la situation telle qu'elle est , et considérer la part de nous qui a contribué à ...

Une thérapie "de confort" (on vous écoute, on est d'accord avec vous et on évite de vous inviter à vous remettre en question... on ne vous donne que des outils pour "oublier" votre souffrance) apporte rarement des résultats ...

Je place cette sèrie d'articles dans cette rubrique et non celle de l'EFT, car il me semble particulièrement utile de souligner l'importance de cet outils dans le Décodage Bio Systèmique. je suis donc la logique de la démarche ...

Toutes nos relations affectives se construisent à partir de notre première relation d’amour avec les figures parentales. Ce premier lien affectif devient le modèle qui influencera de manière significative la façon d’être en relation à soi-même et ...

L’anxiété est l’un des grands maux de notre temps. À tel point qu’il existe de multiples types d’anxiété référencés et que des classements plus précis continuent à apparaître. Et ce n’est pas un hasard : l’époque que nous traversons est parfois trop ...

Les mots ont un pouvoir, celui de séduire, celui de blesser, celui de plaire ou de déplaire. De leurs bienfaits et de leur rôle, qui est « d'allumer la lumière dans les palais de nos cerveaux déserts » comme le font souvent les poètes et les ...

Il existe bien des méthodes pour se libérer de certaines chaines, mais je tenais à partager cette méthode avec vous car je l'a trouve très bien détaillée et claire. Elle est tirée du livre de Philippe BERTHOLON "La Métakinébiologie, la ...

L’estime de soi est liée à l’évaluation subjective que nous faisons de nous-mêmes. Ainsi, une estime de soi saine nous procurera toujours un grand bien-être, tandis qu’une estime de soi extrêmement basse peut nous faire tomber dans les limbes de la ...

L’effet Pygmalion Sans le savoir, nous exerçons une influence sur les personnes autour de nous et surtout sur les enfants, et cela, de façon inconsciente. Il est évident que la force de cette influence se manifestera selon la relation que nous avons ...

Nous ne pouvons pas permettre qu'un passé familial dysfonctionnel et traumatique affecte notre présent et notre futur. Nous devons être capable de le surmonter et de guérir pour être heureux/se. L’impact d’un père absent, d’une mère toxique, le ...

La mémoire du corps est un concept que l'on retrouve dans différents domaines des sciences humaines et de la médecine. La psychogénéalogie, découverte par Anne Ancelin Schützenberger, figure parmi les branches de la psychologie ayant approfondi ...

Bien se connaître, c’est quoi? Après tout, nous vivons avec nous-mêmes depuis suffisamment longtemps pour savoir quels sont nos petits travers, nos secrets inavouables, nos réactions probables face à certaines situations, nos opinions, nos idées, ...