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LAISSEZ LA HONTE DERRIERE VOUS

« Je suis nulle/nul ! » « Je ne peux pas. J’ai trop la honte ! » « Je ne me supporte pas ! » « Je n’ai pas de qualités » Combien de fois m’est il arrivé d’entendre ces propos de la part d’adolescents ou de jeunes adultes ! Combien de fois ai-je vu ...

dév perso - vu le 11/05/24 à 17h18 -

3 minutes

117

PRÉSENTATION SIMPLIFIÉE À PROPOS DES CONSTELLATIONS FAMILIALES ET SYSTÉMIQUES.

A propos des Constellations Familiales et Systémiques Souvent nous n'avons pas conscience de porter l'histoire de notre famille, de nos ancêtres, et que leurs mémoires pèsent et influencent notre vie. Ou bien nous pensons que c'est héréditaire et ...

dév perso - vu le 11/05/24 à 17h01 -

5 minutes

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SOURIRE DU MOMENT PRÉSENT : COMMUNICATION NON VIOLENTE

Un sourire avec la thématique du visio-atelier et de l'article de la semaine sur ce thème. J'entendais un jour un coach spécialiste de la relation à l'argent et ayant pratiqué la Communication Non Violente (CNV), dire que si on va vers ...

dév perso - vu le 11/05/24 à 17h01 -

4 minutes

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LES SURPRENANTS BÉNÉFICES D'UN RICHE VOCABULAIRE CONCERNANT LES ÉMOTIONS

La granularité émotionnelle est la capacité d'utiliser des mots différents pour décrire spécifiquement une variété d'émotions (*). Le concept a été développé par la psychologue américaine Lisa Feldman Barrett. La granularité émotionnelle « "n'est pas ...

psycho - vu le 11/05/24 à 16h57 -

3 minutes

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COMMENT LA VITAMINE D SE MÉTAMORPHOSE DANS NOTRE CORPS ?

Les vitamines D Résumé La « famille » vitamine D est une grande famille. On ne connait, habituellement, que les vitamines D2 et D3, que notre corps va transformer en calcitriol pour les rendre utilisable : notre corps est une merveille biologique ...

amour - vu le 11/05/24 à 16h41 -

5 minutes

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MINCIR EN DOUCEUR AVEC LA SOPHROLOGIE

1. Introduction Maigrir n’est pas qu’une question de kilos. Pour réussir un régime, la préparation mentale est essentielle. Comment tenir le coup et ne pas craquer grâce à la sophrologie. 2. Sophrologie: 2 exercices pour évacuer le stress Exercice ...

bien-être - vu le 11/05/24 à 16h37 -

4 minutes

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L'MMORTALITÉ DE L'AMOUR

"Promets-moi aujourd’hui, Alors que le soleil est juste au-dessus de nos têtes , De te rappeler , ma sœur, mon frère : même s’ils te terrassent Sous une montagne de haine et de violence, Que l’homme n’est pas notre ennemi. Noble est la ...

amour - vu le 11/05/24 à 16h19 -

1 minute

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REGARDEZ CE QUE VOUS ACCEPTEZ

La Vie C'est bien de cela qu'il s'agit Pour nourrir la Vie en vous Que faites-vous? Regardez ce qui entre Dans votre corps Dans votre esprit Tout cela sera transformé Avec ou sans votre accord Alors regardez Ce que vous acceptez Ce que ...

spirituel - vu le 11/05/24 à 16h19 -

1 minute

LE SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE REGROUPE AU MOINS TROIS MALADIES DIFFÉRENTES

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) regroupe au moins 3 maladies distinctes reposant sur des mécanismes pathologiques différents, selon les résultats préliminaires d'une étude dirigée par Jarred Younger de l'Université de ...

santé - vu le 11/05/24 à 16h02 -

2 minutes

APPRENDRE À BIEN RESPIREZ, MAIS À QUOI ÇÀ ME SERT ?

sélection Théranéo

Bien respirer … Dans cet article, je vais vous parler des bienfaits de la respiration et vous proposez deux exercices de respirations que vous pourrez utiliser selon vos besoins, on peut convenir que la respiration fait vraiment partie de votre ...

bien-être - vu le 11/05/24 à 16h01 -

4 minutes

287

L'ART DE VIVRE AVEC L'ESSENCE DE L'ÊTRE

Qu’est-ce que méditer ? Qu’est-ce que la méditation ? Dans le marché actuel du spirituel et du mieux-être, la méditation est actuellement à la mode et correspond, au niveau de notre société malade, à une quête de bien des personnes en souffrance ...

dév perso - vu le 11/05/24 à 15h41 -

4 minutes

LES BÉNÉFICES DE LA MARCHE

Marchons marchons ensemble ou seul...

santé - vu le 11/05/24 à 15h39 -

1 minute

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TEXTE ATTRIBUÉ À A. HOPKINS

"Laisse partir les gens qui ne sont pas prêts à t'aimer ! C'est la chose la plus difficile que tu auras à faire dans ta vie, et elle sera aussi la plus importante : arrête de donner ton amour à ceux qui ne sont pas prêts à t'aimer. ...

psycho - vu le 11/05/24 à 15h33 -

3 minutes

FIBROMYALGIE: QUE PEUT VOUS APPORTER LA SOPHROLOGIE ?

Il a fallut que lady Gaga fasse son coming out au public en avouant souffrir de Fibromyalgie pour que l’on se préoccupe plus de cette pathologie ! Comprendre cette pathologie invalidante La Fibromyalgie se caractérise par des douleurs diffuses, une ...

santé - vu le 11/05/24 à 15h31 -

4 minutes

LUNETTES DE NEIGE IGGAAK

Les lunettes de neige ("iggaak" en inuit) sont un type de lunettes utilisées par les Inuits, les Yupiks, et d'autres peuples de l'Arctique afin de se protéger de la "cécité des neiges" provoqué par le soleil et sa réflexion ...

bien-être - vu le 11/05/24 à 15h15 -

1 minute

VOTRE ENFANT INTÉRIEUR ET LA RECHERCHE DU BONHEUR

Qui est l’enfant intérieur ? L’enfant intérieur est la mémoire de l’enfant que nous avons été et la part enfantine qui demeure en chacun de nous lorsqu’on est adulte. Inspirée par les travaux de Carl Gustav Jung sur l’archétype de l’enfant, cette ...

dév perso - vu le 11/05/24 à 15h13 -

3 minutes

NEUROSCIENCES. HALLUCINATIONS : COMMENT NOTRE CERVEAU INVENTE LA RÉALITÉ QUI NOUS ENTOURE

Parole des dieux, stigmates d’un cerveau malade ou effet psychotrope ? Les hallucinations sont beaucoup plus courantes qu’on ne le pense. Elles nous permettent de donner du sens au monde et sont peut-être la substance même de notre réalité, avancent ...

sciences - vu le 11/05/24 à 15h09 -

3 minutes

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10 CHOSES À APPRENDRE LORSQU’ON EST DANS UNE BONNE RELATION

sélection Théranéo

By Claire C. - 17 février 2015 J’avais eu des relations sérieuses avant de rencontrer mon fiancé, qui ont duré plusieurs années. Je pensais que j’étais une adulte, je pensais savoir ce qu’il fallait faire pour être une excellente petite amie. J’ai ...

dév perso - vu le 11/05/24 à 14h52 -

6 minutes

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L'ÉTÉ

L'ETE ! SAUTEZ ! DANSEZ! C'est l'été ! Marchez pieds nus le plus souvent possible: dans le sable, sur la terre, dans l'herbe, dans l'eau... Vivez tout nu sous le soleil lorsqu'il est doux et caressant! L'été, c'est la saison de l'épanouissement et de ...

bien-être - vu le 11/05/24 à 14h44 -

1 minute

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PROPRIETES ET BIENFAITS DU PSYLLIUM

Le psyllium est également connu sous le nom de plantain des Indes ou d'ispaghul. Cette plante est utilisée depuis fort longtemps afin de traiter des problèmes de constipation, de dysenterie et de diarrhée. C'est un laxatif mécanique efficace ...

santé - vu le 11/05/24 à 14h40 -

4 minutes

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Sonia AHUNON
Kinésiologue
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