Cette pandémie nous invite à répéter ce geste souvent. Nous le faisons parfois habités de la peur d'être contaminés ou machinalement. ...

Avant d'aller au cœur du sujet, un petit rappel introductif. Comme tous les êtres vivants l'homme a besoin d'énergie pour ...

Si vous suivez mes Stop conscience hebdomadaires, vous vous êtes sans doute rendus compte qu'ils s'efforcent d'être au plus ...

Quand vous avez besoin de vous confier ou que vous êtes en train de raconter quelque chose d'important à quelqu'un, comment ...

Un stop conscience en forme de sourire, aujourd'hui ! Aviez-vous déjà remarqué ? que le mot nez écrit à l'envers donne ZEN ! et que ...

Aujourd'hui, un nouveau Stop conscience qui, à mon sens, fait partie des fondamentaux. Il va de pair avec le stop conscience de la ...

Que cela soit pour : Rester capitaine du navire de nos vies et non que cela soit notre subconscient qui tienne la barre en faisant de nous ...

Voici trois mots magiques, extrêmement faciles à retenir. Ils m'ont considérablement aidée à m'ancrer dans la présence. Où suis-je ...

Avez-vous déjà observé votre maison ou votre vallée depuis le sommet d'un arbre, depuis les airs et/ou depuis le sommet d'une ...

L'attention en pleine conscience se pratique en n'importe quelle circonstance. Parmi ce qui peut aider l'attention à être ...

Cette question vaut de l'or. Ne me croyez pas mais expérimentez plutôt. Je vous explique. Imaginez que vous observiez votre enfant ...

Quand vous êtes-vous senti émerveillé pour la dernière fois ? Avez-vous en tête ce qui vous émerveille ? Avez-vous déjà observé l'état ...

J'inaugure aujourd'hui une nouvelle série de posts au service du vivant, de la vie, de la présence, de la santé et de ...

Nous naviguons tout au long de la journée dans un flot de mots, d'informations, de sons pluriels sans y porter vraiment attention. Ce ...