DIETETIQUE Les dimanches pluvieux et paresseux, vive le brunch, solution idéale pour les "lève-tard". Boissons, petites salades composées, plusieurs types de pain au choix, fruits, yaourts, entremets... Chacun pioche ce qui lui plait sur le ...

Voici une astuce simple et qui fonctionne à merveille ! Prenez un crayon ou une baguette chinoise et mettez-la en bouche durant une minute, immédiatement votre cerveau enregistre les informations de bonheur et va sécréter les hormones du bonheur ! ...

Le citron possède une saveur stimulante et d'incroyables pouvoirs thérapeutiques. Il renferme des sels de potasse et de l'acide citrique capable de tuer les microbes. Le citron est un des plus grand tueur de microbe. Riche en vitamines A, B ...

ALIMENTATION Bonnes résolutions de rentrée. Le matin, si tu as faim, prend un vrai petit déjeuner. Au menu pain ou céréales, fruit ou jus (70% minimum de légumes, 30% maximum de fruits ), laitages... Bois 1 à 1,5 L d'eau par jour. Mange ...

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit » Alfonso Caycedo, neuropsychiatre de profession, après avoir utilisé ...

L'hépatotoxicité Une huile essentielle dite « hépatotoxique » est une huile essentielle qui peut être toxique pour foie. En grec hepar signifie foie. Cela permet de mieux comprendre les termes d’hépatite, hépatocyte, etc… Lorsque l’on parle ...

"Ces profs qui changent l'école" C’est le premier documentaire d’une série de 3 films, les deux autres suivront d’ici la fin de l’année. « Ces profs qui changent l’école » raconte l’histoire de Charlotte, une professeure de français, qui ...

Les huiles essentielles si riches en bienfaits ne sont pas une médecine douce mais une médecine tout court avec ses effets secondaires, ses accidents, etc... ce premier article sur les inconvenients des huiles essentielles permettra peut-être ...

Ondes et champs électromagnétiques Depuis plusieurs années, nous avons multiplié les sources de pollutions électromagnétiques sans nous soucier de leur impact sur la santé. Des lignes électriques au portable, du radio réveil à l'ordinateur, du ...

Etes-vous électro-sensible ? Ou plutôt êtes vous électro-sensible à certains facteurs de votre environnement proche ? La question de votre sensibilité aux ondes est souvent celle qui vous amène à contacter notre équipe de Geotellurique.fr ou qui vous ...

'' C ' est assez ennuyeux que jour après jour et de plus en plus, au cœur de la pandémie, les médias ne donnent pas d'explications sur le fonctionnement de notre système immunitaire. Nous sommes constamment encouragés à rechercher une ...

la sophrologie s'impose de plus en plus comme étant une méthode saine et efficace pour contrer le stress. Une séance efficace dure environ une heure et quart et doit être encadrée par un sophrologue professionnel. Découvrez ici le déroulement ...

Le relaxologue est un professionnel du bien être qui utilise des méthodes de relaxation mentale emmenant la personne à un lâcher prise à la fois corporel et mental. Il accompagne ses clients dans la gestion du stress en leur permettant de découvrir ...

Comment bien respirer ? Quels sont les trucs des apnéistes dont on peut s'inspirer ? Pourquoi certaines respirations ont le pouvoir de nous apaiser, de nous calmer dans des moments difficiles, de favoriser l’endormissement ? Coup de projecteur ...

Il arrive parfois que l’on se sente fatigué(e), épuisé(e) pas toujours à cause de la charge de travail mais par le monde extérieur. Comment se créer un espace rien qu’à nous pour nous évader et se protéger de l’extérieur ? Une bulle de bien-être, ...

Il est bon de garder ses émotions sous contrôle pour jouir d’une bonne santé, car nos organes intérieurs peuvent aussi être affectés par nos états émotionnels. Vous êtes-vous déjà demandé comment les émotions influent sur les organes de votre corps ...

Le philosophe grec Anaxagore au 5ème siècle disait : « Rien ne naît ni ne périt, mais des choses déjà existantes se combinent, puis se séparent de nouveau ».ce qui inspira Lavoisier en 1789, parlant de la matière : On voit que, pour arriver à la ...

Manuela Rossell est sophrologue et hypnothérapeute à Sarreguemines. Même si le déconfinement est vécu comme un début de soulagement pour beaucoup, la professionnelle continue de prodiguer ses conseils afin de favoriser le bien-être. Elle l’affirme : ...

Bonjour à Chacun.e ! Je comptais envoyer cette infolettre plutôt en juin, mais la situation actuelle me pousse à vous partager ces informations maintenant, car on m'interroge sur comment je vis la situation et certain.e.s me demandent des ...

Vous avez probablement déjà entendu parler du « chi » (ou « qi »). Il représente l’énergie de la vie. Cette énergie circule dans le corps et interagit avec l’univers qui nous entoure. De nombreux éléments peuvent affecter cette énergie, de manière ...