Bourdonnements, chuintements, sifflements : les acouphènes perturbent la vie quotidienne de milliers de personnes. La sophrologie est une ...

Do-in, technique d’auto-massage millénaire, permet de se maintenir en pleine santé, de soulager les petits maux de la vie quotidienne et ...

« Tra-Tac » utile pour adulte et enfant..... Préambule Un exercice au préalable est conseillé afin d’expulser le négatif, et de « jeter » la ...

Pendant de nombreuses années, la médecine n’offrait que deux réponses à la douleur chronique : les médicaments ou le déni. Fort ...

A l’école élémentaire, un enfant passe en moyenne 6 heures (classe et devoirs) par jour à étudier. Le mode d’enseignement ...

Face aux douleurs que la maladie inflige à l'organisme, les femmes atteintes d'endométriose ont du mal à retrouver une harmonie ...

La Sophrologie chez les adolescents et les enfants (plus on est jeune plus cela peut être aisé) est un formidable outil pour ...

Il a fallut que lady Gaga fasse son coming out au public en avouant souffrir de Fibromyalgie pour que l’on se préoccupe plus de cette ...

Le "Ici et Maintenant" consiste simplement à porter attention au moment présent de façon volontaire et sans jugement. Cette ...

La respiration de la vie Une respiration correcte exerce une grande influence sur notre corps et notre psyché. Ressentez-vous une ...

L’autosuggestion, plus connue sous le nom de « méthode Coué » fait partie des techniques qui ont enrichie la sophrologie dès sa création. ...

L’avènement des moyens de contraceptions amène les femmes à penser qu’elles maitrisent leur fécondité en choisissant le moment opportun ...

L’adulte a haut potentiel appelé aussi "Zèbre", équidé remarquable qui a parfois du mal à trouver sa place dans son contexte ...

La vacuité, ou l'art de faire le vide et de régénérer son esprit, son mental, sa capacité à absorber les émotions, de les intégrer et ...

Une étude, publiée dans la revue Psychophysiologie, explique le rôle bénéfique des techniques de respiration pratiquées dans le yoga, la ...

Les principes de la Sophrologie s'appuient sur une recherche d'harmonie entre le corps et l'esprit pour accéder à un meilleur état de ...

De nombreuses découvertes majeures sur le cerveau font leur apparition ces derniers temps, à tel point que la science et l’holisme ...

La maladie de Parkinson débute 5 à 10 ans avant l'apparition des premiers symptômes cliniques. Le diagnostic peut être facile du fait ...

Pour les céphalées chroniques ou simplement passagères, la sophrologie peut se révéler efficace pour faire disparaître les tensions ...

La maladie de Parkinson débute 5 à 10 ans avant l'apparition des premiers symptômes cliniques. Le "diagnostic" peut être facile ...

... Cette méthode dont on dit souvent qu'elle est originale, a des applications tout à fait appréciables au quotidien. La sophrologie ...

Quels apports la Sophrologie peut-elle amener en Santé Sexuelle ? Au risque d’emprunter des chemins déjà connus de vous … La Sophrologie ...

Se reconstruire après un burn-out est une phase essentielle, longue et parfois difficile. Dans un premier temps, il va falloir apprendre à ...

Les personnes âgées sont parfois anxieuses à l’idée de perdre la mémoire. Et ce, qu’elles soient ou non atteintes d’une pathologie due au ...

Le mode de vie épuisant que nous avons tendance à mener chaque jour peut provoquer une perturbation importante du sommeil. L’accumulation ...

L’ancrage : une excellente technique pour ceux qui pensent trop mais pas que pour eux !!! «Ancrage», «être ancré», « s’enraciner »… ça veut ...

La sophrologie est enfin de plus en plus reconnue par la médecine en tant que thérapie complémentaire. Dès le premier trimestre 2018, le ...

Dans le cas de douleurs chroniques, il convient de rétablir, un bien-être émotionnel pour aider le cerveau a atténuer la douleur produite ...

L’efficacité de la pensée positive enfin démontrée ? Des études menées récemment au M.I.T (Massachussets Institute of Technology) ...

En préparation d’une opération chirurgicale, la sophrologie est une méthode de plus en plus utilisée et presque incontournable. Se sentir ...

Un outil efficace au service du sportif Pour parvenir à un haut niveau ou s'y maintenir dans de bonnes conditions, beaucoup de sportifs ...

Proposition. ....... Que disait A.EINSTEIN sur l'Espace et le Temps ? « Un être conscient peut à partir de l'endroit ou il se ...

Les techniques de respiration et de visualisation mentale utilisées en sophrologie améliorent significativement les performances des ...

La sophrologie est une méthode qui ne guérit personne, parce qu’elle reconnaît qu’elle accompagne des individus à se guérir eux-mêmes. C’est ...

Comment les couleurs affectent-elles notre corps et notre esprit ? En y réfléchissant, nous ne pourrions vivre si la vie était en noir et ...