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RESPIREZ, DISENT-ILS !

Je respire, oui, et alors ? On entend souvent, dans le domaine spirituel, du bien être, du développement personnel qu'il est essentiel de se reconnecter à sa respiration. Et je ne sais pas pour vous mais j' ai besoin de bien infuser un ...

autres - publié le 07/12/21 -

4 minutes

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ACCOMPAGNEMENT PERSONNALITÉS PUBLIQUES

Personnalités publiques Pour assurer des représentations publiques de qualité et si la sophrologie pouvait vous aider ? Les discours, débats et autres présentations en public font partie intégrante du travail des personnalités publiques. Prendre la ...

autres - publié le 31/08/19 -

1 minute

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POURQUOI LA NATURE NOUS FAIT DU BIEN, LES SCIENTIFIQUES EXPLIQUENT

En 2015, un sondage réalisé dans le cadre de la Fête de la nature révélait que 96 % des Français interrogés percevaient la nature comme un « lieu de bien-être et de ressourcement ». Aujourd’hui, l’avalanche de livres à ce sujet – entraînés par ...

santé - publié le 02/01/19 -

6 minutes

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LES 5 BLESSURES DE L'ÂME

Émotions et blessures sont liées. Après les sept émotions voyons maintenant les cinq blessures qui empêchent d'être soi. Ces blessures sont : rejet, abandon, injustice, humiliation, trahison. Chacun de nous porte de ces blessures reçues entre la ...

dév perso - publié le 12/11/20 -

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NOS PARENTS SONT ILS COUPABLES OU RESPONSABLES ?

Nos parents ne sont pas coupables, mais ils sont responsables ! J’entends souvent des gens me dire : mes parents ont fait ce qu’ils ont pu. C’est vrai ! Leur histoire ne leur a pas toujours donné les armes pour nous apporter une évolution qui nous ...

psycho - publié le 06/05/17 -

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LE CERVEAU DANS LA DOULEUR

Lorsqu’une personne se retrouve en situation d’isolement sensorielle (décès d’un proche, malheureux, dépressif etc.) on peut voir que les fibres préfrontales ne sont plus stimulées. L’arborisation préfrontale s’arrête donnant l’impression qu’il y a ...

psycho - publié le 09/05/17 -

2 minutes

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7 PHRASES POSITIVES À VOUS RÉPÉTER CHAQUE JOUR

Il est vrai que nous avons toujours tendance à être nos pires critiques. Il est probable que vous-même vous culpabilisiez lorsque vous faites quelque chose de mal et que vous finissiez par complètement vous décourager. Mais, vous imaginez la ...

bien-être - publié le 29/10/17 -

3 minutes

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EXTRAIT DE L'ALCHIMISTE

C est l Histoire de Santiago, un berger en route pour réaliser sa Légende personnelle 1 - La peur est un obstacle plus grand que l’obstacle lui-même Mon cœur craint de souffrir, dit le jeune homme à l ‘alchimiste, une nuit qu’ils regardaient le ciel ...

dév perso - publié le 05/11/20 -

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UNE CARENCE EN VITAMINE D LIÉE À LA DOULEUR CHRONIQUE

Une carence en vitamine D amplifie la douleur chronique, selon une récente étude américaine, publiée dans la revue Pain Medicine, qui a montré une corrélation entre des niveaux inadéquats de vitamine D et la quantité de médicament narcotique (tels ...

santé - publié le 21/03/17 -

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LA DÉFINITION DE LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit » Alfonso Caycedo, neuropsychiatre de profession, après avoir utilisé ...

bien-être - publié le 15/09/20 -

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LES ÉTAPES POUR GUÉRIR LES BLESSURES ÉMOTIONNELLES

Les Étapes pour guérir nos blessures émotionnelles Les expériences douloureuses qui se développent tout au long de nos vies façonnent nos blessures émotionnelles. Ces blessures peuvent être multiples et on peut les appeler de différentes façons: ...

dév perso - publié le 19/03/18 -

4 minutes

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SOMMES NOUS OBLIGÉS DE NOUS INCARNER ?

Voila ce que me dit mon coeur : L'incarnation est un choix conscient. Nous étions libre de venir, rien ne nous y a poussé hormis notre propre joie de le faire. Nous sommes venus par amour inconditionnel pour soi et pour les autres pour venir ...

spirituel - publié le 06/02/18 -

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NETTOYER LES FRUITS ET LÉGUMES

Voici une astuce simple pour nettoyer au mieux vos fruits et légumes, ajoutez à cette eau du bicarbonate alimentaire pour les laver des pesticides.

nutrition - publié le 21/02/18 -

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EFT ET GÉNÉALOGIE - 1

Je place cette sèrie d'articles dans cette rubrique et non celle de l'EFT, car il me semble particulièrement utile de souligner l'importance de cet outils dans le Décodage Bio Systèmique. je suis donc la logique de la démarche ...

psycho - publié le 11/09/19 -

5 minutes

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LA CAPACITÉ DE RÉJOUISSANCE DU PRATICIEN

La capacité de réjouissance du praticien est un facteur essentiel dans l’efficacité des accompagnements psychologiques ou des thérapies. La réjouissance est par définition l’expression d’un bonheur. Mais de quel bonheur s’agit-il ? En quoi ce bonheur ...

spirituel - publié le 04/02/17 -

1 minute

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UN VIEIL HOMME

Une très belle histoire qui illustre le message de Marshall Rosenberg. "Un vieil homme était sur le point de mourir. Avant de quitter notre monde pour l’au-delà, il a décidé de donner une dernière leçon aux membres de sa famille qui étaient réunis à ...

spirituel - publié le 08/02/17 -

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PRATIQUES À DISTANCE : QU'EN PENSER ?

A l'ère du numérique et de la communication à distance, bien des pratiques professionnelles d'accompagnement ont maintenant lieu à distance; Je connais des praticiens EFT qui ne pratiquent qu'à distance et certains sophrologues ...

amour - publié le 23/11/18 -

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STRESS SURPOID IMC ET ANNEAU GASTRIQUE VIRTUEL SOUS HYPNOSE

Anneau gastrique virtuel en ligne sous hypnose pour ne plus manger sous le stress Avez-vous déjà mangé une tablette de chocolat ou un hamburger ou autre chose que vous aimez particulièrement pour compenser un état de stress ? Pourtant, vous savez ...

nutrition - publié le 28/11/21 -

2 minutes

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LA CONSCIENCE QUE RIEN N’EST NI BON NI MAUVAIS

Nous sommes ce que nous pensons. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. — BOUDDHA Rien n’est ni bon ni mauvais. C’est notre mental qui analyse et juge ce que nous vivons par rapport à nos propres croyances, notre propre programmation. Une ...

dév perso - publié le 19/12/22 -

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STRESS DES EXAMENS: ET SI LA SOPHROLOGIE ÉTAIT LA SOLUTION?

Pour beaucoup de jeunes, le printemps est synonyme de révisions, avec son lot d’angoisses et d’insomnies. Et si cette technique inspirée du yoga, de la méditation et du bouddhisme était faite pour vous? À l’approche du baccalauréat et des partiels, ...

bien-être - publié le 11/04/19 -

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