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SOURIRE DU MOMENT PRÉSENT ! HUMEUR DU SOIR !

Sourire du moment présent ! Humeur de ce soir ! Bravo et merci aux talents de tous les illustrateurs qui apparaîtront dans cette rubrique. Les noms ne sont pas toujours lisibles sur les dessins, donc difficile parfois de faire des renvois.

bien-être - publié le 26/09/19 -

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ICI ET MAINTENANT

Le "Ici et Maintenant" consiste simplement à porter attention au moment présent de façon volontaire et sans jugement. Cette capacité a notamment été associée à des effets bénéfiques contre le stress, l'anxiété et la dépression. La ...

bien-être - publié le 15/04/17 -

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LE TEMPS QUI RESTE

Long Box Serge Reggiani Année de sortie : 2004 Combien de temps... Combien de temps encore Des années, des jours, des heures, combien ? Quand j'y pense, mon coeur bat si fort... Mon pays c'est la vie. Combien de temps... Combien ? Je ...

amour - publié le 06/08/17 -

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MÉTAMORPHOSE

Quelle autre période mieux que celle de Pâques pour parler de métamorphose? Nous célébrons la mort et la résurrection de Jésus Mais célébrons nous la nôtre? Quand vous suivez l'évolution Comme un enfant Vous pouvez grandir Non plus dans votre ...

spirituel - publié le 05/04/24 -

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FICHE ÉQUILIBRE OMÉGA 3 ET 6

Huile équilibrée en oméga 3 et oméga 6. Rappel de chimie facile à comprendre. Sur notre planète, l’eau, l’air, les ressources en gaz, en pétrole, en charbon, toutes les plantes, tous les animaux, y compris l’homme, sont composés de 95 à 100% ...

nutrition - publié le 12/05/17 -

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COURIR APRÈS LE TEMPS, LE MAL DU SIÈCLE

Dans notre société hyperconnectée,  le rapport au temps n’a jamais été aussi tendu. Pour ne pas rater l’essentiel,  il faut régler son horloge interne. Autrement dit, accepter de rompre le flux continu du rythme contemporain Du temps à ...

bien-être - publié le 06/08/17 -

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JULIE OGER ACCOMPAGNANTE À LA PARENTALITÉ ET À LA MATERNITÉ

Julie Oger est accompagnante à la parentalité et à la maternité. Elle soutient les personnes dans leur projet de concevoir un enfant de la conception à la naissance et même plus loin avec l'allaitement et le portage. Ses services concernent : - ...

santé - publié le 05/10/21 -

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DES SOLUTIONS NATURELLES POUR TRAITER UNE MYCOSE AUX PIEDS

Les mycoses peuvent être difficiles à traiter. Voici quelques remèdes naturels qui aident à contrer les mycoses des pieds. La mycose des pieds, parfois appelée « pied d’athlète », est une infection provoquée par des champignons ou par des levures ...

santé - publié le 17/11/19 -

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MUFFINS MOELLEUX À LA BANANE ET AUX PÉPITES DE CHOCOLAT

Pour 4 muffins Ingrédients : 1 banane très mûre 60 gr de poudre d’amande 20 gr d’arrow root (ou de la fécule de votre choix) 1 cuillère à soupe de purée d’amande blanche 1 cuillère à café de poudre à lever sans gluten 1 cuillère à café d’extrait de ...

nutrition - publié le 02/02/20 -

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LA SOPHROLOGIE UN SOIN DE SUPPORT POUR FAIRE FACE À LA MALADIE

Le sophrologue accompagne des personnes malades du cancer, souffrant de fibromyalgie, acouphènes, dépression entre autres… Découvrez en quoi son accompagnement est complémentaire à celui d’un médecin. Le malade est une personne Nous entendons de ...

santé - publié le 20/06/22 -

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HYNOSE ET ANOREXIE

L’hypnothérapie pour soigner l’anorexie L’hypnose est un traitement naturel et sans danger qui permet d’aider une personne anorexique à se libérer de ses mauvaise habitudes alimentaires. Le traitement se déroule sur plusieurs séances pendant ...

psycho - publié le 01/09/22 -

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PRENDRE SON TEMPS

Gare à la précipitation ! Avoir la patience de s’écouter, de ressentir, de laisser monter en soi le désir d’agir est une étape cruciale. Petite leçon de pause bienfaitrice. «Ne demande pas ton chemin, tu ne pourrais pas t’égarer », disait rabbi ...

psycho - publié le 17/04/18 -

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J'AI DES ACOUPHÈNES

Les bourdonnements, sifflements ou grésillements d’oreilles perturbent la vie de 16 millions de Français. Ils génèrent du stress, de la fatigue, de l’anxiété, voire même une dépression dans les cas les plus sévères. Mais heureusement des solutions ...

santé - publié le 21/05/18 -

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ALLAITEMENT MATERNEL ET PRÉHISTOIRE

A lire sur le site de Sciences et Avenir, un bel article où l'on apprend ... par les dents ! Je savais que l'allaitement des peuples nomades durait 2 ans, pour que les mères n'aient pas à porter un jeune enfant en plus d'un bébé à ...

sciences - publié le 13/09/19 -

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47 HIVERS

Je suis née en plein cœur de l'Hiver, il y a 47 hivers de cela. Dans le cercle de vie, j'approche du 4ème âge, la saison de l'Automne. Chez certains il arrive plus tard, moi je sens que c'est maintenant. Le Feu qui m'anime depuis ...

dév perso - publié le 06/01/22 -

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COMMENT BOOSTER SA FERTILITÉ ?

)) Dès que le projet d’enfant est là, les couples souhaitent le concrétiser au plus vite. Normal. Il faut pourtant compter avec des facteurs, positifs comme négatifs, sur lesquels on peut jouer pour améliorer sa fertilité. Les réponses de nos ...

santé - publié le 21/04/18 -

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LA MÉDITATION N'EST PAS UNE FUITE, C'EST UNE RENCONTRE SEREINE AVEC LA VIE.

NEWSLETTER Mai 2018 Bonjour à tous et à toutes, Le soleil est là pour nous accompagner avec douceur chez soi, à la maison, dans l’instant présent. Pour commencer, quelques extraits que j’ai plaisir à partager avec vous : Tiré de la super Bande ...

amour - publié le 02/09/18 -

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APPRENEZ À GÉRER VOS ÉMOTIONS

Comment gérer vos émotions? Une émotion est générée par une ou des pensées qui va créer dans votre corps des sensations agréables ou désagréables. Accueillez cette émotion pour pouvoir l'accepter, la comprendre, la libérer et la transmuter en ...

dév perso - publié le 27/08/23 -

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STATISTIQUES DES TCA

Statistiques des TCA Les TCA comme l’anorexie mentale, la boulimie, les compulsions alimentaires sont des maladies sérieuses qui ne doivent aucunement être prises à la légère (conséquences au niveau musculaire, gastrique, osseux, cutané, articulaire, ...

psycho - publié le 19/10/21 -

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POUR ÊTRE SÛR DE MAL DORMIR, MANGEZ CECI

Chère lectrice, cher lecteur, Quand on dit que « la nature est bien faite », on ne se fatigue pas beaucoup. C’est le service minimum du compliment, la RTT de la louange. A celui qui sait l’observer, la nature révèle une intelligence absolument hors ...

- publié le 02/02/19 -

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Pascale SCHAEFFER
Kinésiologue, humains et animaux
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