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TROUBLES DU SOMMEIL : MAL DORMIR AUGMENTE LA DOULEUR LE LENDEMAIN

Mal dormir augmente la douleur. Déjà constatée à de nombreuses reprises, cette relation de cause à effet vient d'être démontrée neurologiquement. De nouvelles recherches neurologiques indiquent qu'une amélioration de la qualité du sommeil ...

santé - publié le 02/02/19 -

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MICRONUTRITION : L'ARTICHAUT

L'artichaut contient de l'inuline et est, de ce fait, autorisé aux diabétiques. Il contient du manganèse, du phosphore, du fer, de la vitamine A, B1, B2 et C. C'est un tonique hépatique et est utile en cas de congestion et ...

bien-être - publié le 23/07/21 -

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UNE SOPHROLOGUE AU VILLAGE

Article paru dans le journal "Les nouvelles de Sauvagnon" n°27 Eté du mois de juillet 2021. Installée sur la commune depuis le mois de janvier, et après plusieurs démarches pour me faire connaître dans le village, cet article vient appuyer ma ...

bien-être - publié le 21/07/21 -

2 minutes

L'INSTANT PRÉSENT

Vous arrive t-il parfois ou souvent de vouloir être ailleurs, de vouloir faire autre chose, de vouloir être avec d'autres personnes ? Vous arrive t-il parfois ou souvent de penser à un tas de choses ? la famille, le travail, les envies, les ...

bien-être - publié le 12/01/21 -

1 minute

UNE MAUVAISE ALIMENTATRION AUGMENTE LA SENSATION DE FATIGUE

La fatigue est une sensation physique désagréable entraînant une difficulté à la réalisation d’activités physiques ou mentales. La fatigue est une sensation subjective et l’une des plaintes les plus souvent formulées dans la vie quotidienne. Quels ...

santé - publié le 23/05/17 -

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LE SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE REGROUPE AU MOINS TROIS MALADIES DIFFÉRENTES

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) regroupe au moins 3 maladies distinctes reposant sur des mécanismes pathologiques différents, selon les résultats préliminaires d'une étude dirigée par Jarred Younger de l'Université de ...

santé - publié le 30/07/17 -

2 minutes

RECONNAÎTRE L'ANXIÉTÉ SOUS TOUTES SES FORMES

Polymorphe et largement partagée, l'anxiété sévit dans nos sociétés industrialisées et joue à cache-cache avec nos nerfs et notre raison. La débusquer sous ses différents masques nous aide à mieux la combattre. Avec la précarité et la peur des ...

bien-être - publié le 15/04/21 -

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6 PRATIQUES À PRENDRE À LA MÉTHODE COUÉ POUR S'EXERCER À POSITIVER

Envie de voir la vie d'une manière plus positive ? De mettre les petits tracas de côté, et d'appréhender vos journées différemment ? Découvrez des pratiques, super faciles, à piquer à la célèbre méthode Coué, pour apprendre (enfin !) ...

amour - publié le 11/03/18 -

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TABLEAU DES 5 BLESSURES

Ici une synthèse des blessures pour celles et ceux qui connaissent le sujet, et pour donner envie aux autres de découvrir. Chacune des blessures est identifiable (masque) et un obstacle ou blocage (peur)

dév perso - publié le 12/12/22 -

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VAINCRE L'ANGOISSE

l'angoisse est chose courante dans ces temps d'incertitude, de détresse et de repliement sur soi. Pour vaincre l'angoisse il faut d'abord savoir que c'est un phénomène physique qui a des causes mentales et émotionnelles. Parmi ...

bien-être - publié le 13/11/20 -

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LA SOPHROLOGIE ET LE CANCER

La sophrologie est une méthode de relaxation et de gestion du stress qui peut être utilisée comme complément aux traitements médicaux traditionnels pour aider les personnes atteintes de cancer. Elle ne prétend pas guérir le cancer en tant que tel, ...

santé - publié le 02/10/23 -

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AVANT & APRÈS LA NAISSANCE : DES INSTRUMENTS POUR FAIRE LE LIEN

Un bébé qui s’apaise au son familier d’un instrument entendu depuis le ventre de sa mère… C’est le spectacle attendrissant que j’observe souvent. Pourquoi ? Parce que l’audition se développe très tôt dans la vie intra-utérine. Et avant qu’elle ne ...

bien-être - publié le 06/03/23 -

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DÉOTONLOGIE DE L'ACTIVITÉ : PSYCHOPRATICIENNE

Préambule : Un psychopraticien est formé de manière théorique ET pratique ; et continue à se former. En tant que personne, il a “travaillé sur soi” avec l’aide de professionnels ; et il continue. D’après l’étymologie : Un “thérapeute” est “au service ...

psycho - publié le 20/10/21 -

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PRENDRE SOIN

Peu à peu, au fur et à mesure de cette pandémie, l'idée de prendre soin (CARE en anglais) apparait sur les réseaux sociaux ainsi que dans le monde de l'entreprise. Effectivement ce prendre soin est essentiel en période de détresse et il ...

santé - publié le 03/05/20 -

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HUMOUR

L'humour est toujours une porte vers une vérité. Prenez le temps de la comprendre.

dév perso - publié le 30/03/21 -

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LE SYSTÈME ÉCONOMIQUE

Chers amis, je suis Jeshua, votre frère et votre égal. Cette fois, je suis avec vous pour vous parler du système économique dont vous faites partie. Votre quotidien est relié à ce système. Celui-ci n’est donc pas séparé de la société qui vous ...

dév perso - publié le 17/03/23 -

8 minutes

LE JOUR OÙ JE ME SUIS AIMÉ POUR DE VRAI

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle … Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, ...

dév perso - publié le 07/02/21 -

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FORMAQUIETUDE, LE BIEN-ÊTRE ET L’EXCELLENCE AVANT TOUT

MARIE FRANCE MAGAZINE recommande le centre de formation Formaquiétude

bien-être - publié le 14/07/21 -

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VOTRE ENFANT INTÉRIEUR ET LA RECHERCHE DU BONHEUR

Qui est l’enfant intérieur ? L’enfant intérieur est la mémoire de l’enfant que nous avons été et la part enfantine qui demeure en chacun de nous lorsqu’on est adulte. Inspirée par les travaux de Carl Gustav Jung sur l’archétype de l’enfant, cette ...

dév perso - publié le 03/02/22 -

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DIANA DAGUERRE, ANIMATRICE EN SOUTIEN À LA PARENTALITÉ ET PRATICIENNE BIEN-ÊTRE

L'activité de Diana s'articule autour de 3 pôles centraux : - le massage bien-être, - le soutien à la parentalité et - les ateliers bien-être Mon Moment Magique. Pour le massage, elle propose des massages au sol à l’huile, qui combinent les ...

santé - publié le 27/11/21 -

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