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FEVRIER

Beauté Passe une crème nourrissante sur tout le corps si nécessaire. A la montagne, protège ton visage avec une crème solaire ou un écran total et n'oublie pas le stick pour les lèvres et la crème pour les mains. Diététique Aux sports ...

bien-être - publié le 08/02/21 -

1 minute

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SOPHROLOGIE LUDIQUE ET DÉVELOPPEMENT DES POTENTIELS DES ENFANTS

Cet été profitons des vacances pour réveiller le potentiel de nos chérubins. Une infographie intéressante pour comprendre comment le jeu façonne le cerveau. Les résultats des recherches les plus récentes montrent (Cerveau et Psycho, avril 2018), ...

psycho - publié le 24/07/21 -

1 minute

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POURQUOI LES FEMMES SI FORTES SE SENTENT SI BRISÉES À L’INTÉRIEUR

Elle peut supporter n’importe quoi. Le chagrin. Les fins d’amitiés. Le dysfonctionnement des rapports familiaux. Chaque fois qu’on la blesse, elle affiche un faux sourire et continue comme si de rien n’était. Comme si tout allait parfaitement bien. ...

dév perso - publié le 27/04/17 -

3 minutes

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LAISSEZ LA HONTE DERRIERE VOUS

« Je suis nulle/nul ! » « Je ne peux pas. J’ai trop la honte ! » « Je ne me supporte pas ! » « Je n’ai pas de qualités » Combien de fois m’est il arrivé d’entendre ces propos de la part d’adolescents ou de jeunes adultes ! Combien de fois ai-je vu ...

dév perso - publié le 03/03/23 -

3 minutes

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L'IKIGAÏ POUR PRENDRE SOIN DE SOI

Le Japon est l'un des pays qui comptent le plus de centenaires. Est-ce grâce à ses approches, millénaires parfois, du bien-être au quotidien ? Focus sur l'une d'entre elle, l'Ikigaï. L'IKIGAÏ "s'épanouir sur son chemin de ...

techn. énergie - publié le 07/02/21 -

3 minutes

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PETIT-DÉJEUNER ÉQUILIBRÉ

L’importance du petit-déjeuner, aussi appelé repas du roi, semble faire l’unanimité du côté des professionnels de santé. Pourtant, faute de temps ou d’appétit, il est encore trop souvent zappé. Mais qu’est-ce que c’est, au juste, un petit déjeuner ...

nutrition - publié le 22/06/20 -

5 minutes

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QUAND NOS DÉFUNTS NOUS (É)VEILLENT

Vous est-il arrivé de percevoir la présence d’un proche décédé ? De l’entendre, de le voir, de le sentir ? Si tel est le cas, vous avez peut-être expérimenté un contact spontané avec un défunt, à l’image de 40 à 60 % des gens, selon les ...

spirituel - publié le 15/04/21 -

5 minutes

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LES SORCIÈRES - MONA CHOLLET

Mona Chollet, essayiste et journaliste féministe franco-suisse a publié en septembre 2018 un ouvrage percutant et bouleversant intitulé "Sorcières, la puissance invaincue des femmes". Dans l’introduction de son ouvrage, Mona Chollet rappelle ...

dév perso - publié le 10/08/20 -

3 minutes

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CE QUE LA TERRE NOUS DIT

La Terre, notre mère à tous, semble déterminée à nous pousser dans nos derniers retranchements. Depuis quelques temps déjà elle nous rappelle à l’ordre, elle gronde, tremble, brûle, pleure à grandes eaux et déborde de toutes parts. Catastrophes en ...

santé - publié le 13/12/20 -

2 minutes

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CODÉPENDANCE AFFECTIVE ET SÉPARATION

Quand tu as “Bobo au coeur” et que tu te rabats sur le pot de Nutella…. C’est fou le contraste entre le moment où l’on tombe amoureux, où le coeur se met à vibrer, où l’on se sent joyeux, heureux avec la sensation qu’on peut soulever des montagnes, ...

amour - publié le 14/02/22 -

3 minutes

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LAISSEZ L'ESPRIT S'INFUSER DANS VOTRE COEUR

Sentez votre Cœur Sentez l'énergie d'Amour pur arriver sur vous Laissez la descendre dans votre Cœur Recevez mon Cœur Le Cœur de l'Univers Et rayonnez tout cela depuis votre Cœur Diffusez ces rayons Tels les rayons du Soleil Votre Cœur ...

spirituel - publié le 07/06/22 -

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HÉRÉDITÉ, CE QUE NOUS TRANSMETTONS VRAIMENT

Qu’hérite-t-on de nos parents ? Bien plus que l'ADN ! Les clés de l’évolution. Comment sont apparues les millions d’espèces qui peuplent notre planète ? Grâce à la sélection naturelle, répond Charles Darwin, en 1859. Selon lui, ce processus ...

sciences - publié le 10/03/17 -

1 minute

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ACOUPHÈNES : APPRIVOISEZ-LES AVEC LA SOPHROLOGIE

Bourdonnements, chuintements, sifflements : les acouphènes perturbent la vie quotidienne de milliers de personnes. La sophrologie est une solution douce qui permet d'apprendre à les apprivoiser et à vivre avec eux sans trop souffrir. Comme il ...

bien-être - publié le 06/05/17 -

3 minutes

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QUE FAIT LE CERVEAU QUAND IL NE FAIT RIEN ?

Même au repos, le cerveau demeure très actif. En fait, il ne s’arrête jamais. Plusieurs régions cérébrales, distantes les unes des autres mais activées de façon synchrone, forment un réseau étendu dont on découvre l’implication dans de nombreuses ...

sciences - publié le 03/10/17 -

10 minutes

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TROC'FOIE GRAS - 100% VÉGÉTAL

Ingrédients: 300 g de Pois chiches cuits (~ 130 g secs*) 9 c. à s. d'huile de Colza d'origine biologique 1,5 c. à s. de Miso* (~ 25 g) 3 c. à s. de purée d'Amandes complètes* (~ 80 g) Réalisation: Mixer les pois chiche avec l'huile. ...

autres - publié le 08/12/17 -

1 minute

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VERDURE DE BASILIC

Ingrédients: 80 g de Basilic frais (quelque soit la variété) 3 à 5 gousses d’Ail 5 Tomates sèches*, à l’huile 50 g d’Amandes* 2 grosses cuillerées à soupe de purée d’Amandes (complètes ou blanches) 1 c. à c. rase de gros sel 1 peu d’huile d’Olives ...

nutrition - publié le 07/06/18 -

2 minutes

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NOS ÉMOTIONS CRÉENT LE PRÉSENT

Notre présent est teinté à chaque seconde par notre passé. Pour bien comprendre cet état de fait, il est nécessaire de se pencher sur les mécanismes de fonctionnement de notre cerveau et de notre inconscient. Lors du séjour in utero et pendant la ...

dév perso - publié le 24/06/18 -

6 minutes

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COMPRENDRE COMMENT ET POURQUOI NOUS SOMMES TOUS RELIÉS

Comprendre comment et pourquoi nous sommes tous reliés. Comprendre comment par la pratique de la cohérence cardiaque et du rayonnement du champ électro-magnétique du coeur, et du corps, nous pouvons passer d'une cohérence individuelle à une ...

sciences - publié le 14/09/19 -

1 minute

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JE LÂCHE PRISE

Le lâcher prise Où en êtes vous ? Constamment sur le qui vive, jamais complètement présent, relâché et détendu même pour apprécier les moments agréables… Besoin de faire tout soi même, car après tout...on n’est jamais mieux servi que par soi même…. ...

dév perso - publié le 26/07/21 -

3 minutes

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COMMENT LA BLESSURE ÉMOTIONNELLE PEUT ÊTRE SOURCE DE GUÉRISON DU COUPLE?

Voici un extrait très intéressant qui est totalement en résonance avec ma vision et que je vous partage : "Nous allons apporter notre blessure existentielle dans la prochaine relation amoureuse. Cette dernière deviendra alors ce creuset, où la ...

- publié le 06/09/22 -

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	Banu GOKOGLAN Sophrologie, Mindfulness, Hypnose, Psychologie Positive, Qi Gong,... aujourd'hui à 20h39

Bénédicte PREUX
Psychopraticienne certifiée - Séances énergétiques - Magnétisme
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